瑜伽减肥
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种
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吴志虎 / 湖南人民出版社 / 2004年05月 / 153页 / 约重0.260KG将瘦身进行到底/时尚100系列 -
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LULU 吴宛竹 / 广西科学技术出版社 / 2007年01月 / 159页 / 约重0.500KG本书全面介绍了最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法,无论何时,你都能轻松操作!它从全新的角度诠释了瑜伽动作和健康治疗的内在联系,原来许多平日生活的小毛病,通过瑜伽都可以轻松解决噢!恼人的生理痛是不是每…… -
杨凡 / 内蒙古文化出版社 / 2013年05月 / 约重0.800KG本书为了向读者呈现最古老的瑜伽练习方式和最完整的瑜伽方法,我们综合印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜珈体系,编写了本书,它涵盖了瑜伽的方方面面。 -
张斌 / 吉林出版集团有限责任公司 / 2010年12月 / 191页 / 约重0.430KG瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼个人对生活的态度,通过这种运动,在锻炼身心的同时让精神得到提升,从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计,帮助女性打造…… -
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郭沫 / 中国纺织出版社 / 2009年08月 / 240页 / 约重0.600KG暂无 -
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赵之心 / 化学工业出版社 / 2010年09月 / 132页 / 约重0.340KG本书涵盖了适合大众群体锻炼的四大经典运动,是赵之心老师在多年的教学和实践中总结出来的,每项运动都有其独有的特点,适合不同的人群,在不同环境中进行锻炼。 -
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(美)迈克尔斯 张焕晓 / 江苏人民出版社 / 2010年09月 / 263页 / 约重0.390KG这是央视热播真人秀节目《超级减肥王》的人气教练吉莉安•迈克尔斯,为所有减肥人士制定的非常塑身计划!本书旨在告诉大家如何通过“清除-恢复-再平衡”计划来管理自己的新陈代谢,达到不节食、不剧烈…… -
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(日)齐藤美惠子 / 重庆出版社 / 2011年08月 / 123页 / 约重0.230KG6个步骤,塑造“人见人爱”紧实俏臀。无论是久坐、缺乏运动导致臀部下垂,还是姿势不正确、骨盆歪斜导致臀部扁平,只要按照《10万人亲身实践10天打造紧实俏臀》中6个步骤调整骨盆、消除浮肿、放松肌肉、提臀、…… -
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