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家庭保健

共有图书数量 288 种

上班族都在做的健身操

康石 / 吉林科学技术出版社 / 2010年03月 / 191页 / 约重0.340KG

本书精选了一些适合上班族的小动作,让您不必花费太多时间,既能缓解工作疲劳,又能活动身体各个关节;即不占用太多时间,也不需要花费大量金钱,就能做到上班、健身两不误。

￥21.80 / 旧书价：￥8.70 / 节约：￥13.10 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
男人40健康枕边书

吴盈 / 中国纺织出版社 / 2010年03月 / 275页 / 约重0.430KG

男人是社会的脊梁,是家庭的支柱,而对于步入40岁的男性来说,不惑之年带给他们的不仅仅是更多的生活和工作压力,他们还需要面对许多身心上的不适带来的困扰。可以说,中年对于男性来说是一个“病机四伏”的年代。……

￥29.80 / 旧书价：￥7.00 / 节约：￥22.80 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
健康源于生活方式

陈国钧 / 江苏人民出版社 / 2010年04月 / 221页 / 约重0.430KG

本书突出了科学性、权威性、知识性、趣味性、智慧性、易读性。在论述健康生活方式时,本书提出的一些观点,颇有新意。比如提出“人类从自然界进化而来,与自然保持和谐才是人类生存与发展的本源,强调天人和谐,回归……

￥32.00 / 旧书价：￥7.40 / 节约：￥24.60 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
科学运动与健康

肖夕君 / 湖南文艺出版社 / 2006年01月 / 250页 / 约重0.230KG

本书详细阐述了运动处方的健身原理、功效及制订与实施,介绍了不同目的、不同人群、不同疾病的健身运动处方以及如何安全地运动。

￥25.00 / 旧书价：￥4.90 / 节约：￥20.10 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
幸福人生要上的10堂心态课

沐沐 / 化学工业出版社 / 2011年01月 / 280页 / 约重0.440KG

《幸福人生要上的10堂心态课》内容简介：心态是决定命运的真正主人，它能够从里到外影响一个人一生的命运。要知道，生活本身并不完美，谁都会遇到成功的喜悦和失败的沮丧。积极的心态让人能够积极进取，创造成功：……

￥36.00 / 旧书价：￥14.40 / 节约：￥21.60 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
手足按摩治百病

任修瑾 / 内蒙古人民出版社 / 2003年03月 / 299页 / 约重0.334KG

手足按摩是祖国传统医学按摩术的一部分,随着按摩术的兴起、发展与完善而逐渐以其独具的优势分支出来,成为独立的治疗手段。手足部是人体全身经络反应之所在,手足按摩以其实用、便于患者本人和家庭操作和良好……

￥20.00 / 旧书价：￥8.00 / 节约：￥12.00 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
形体训练(第二版)

谭华. / 高等教育出版社 / 2010年08月 / 141页 / 约重0.270KG

《形体训练(第2版)》是中等职业学校形体课教材，为国家规划教材。《形体训练(第2版)》共分五章，主要内容包括：形体训练的基本知识、形体训练中专项身体素质练习、形体训练中的综合舞姿练习、形体训练中的器械……

￥24.20 / 旧书价：￥7.30 / 节约：￥16.90 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
健康4大基石

杨玺 / 沈阳师范大学出版社 / 2007年01月 / 222页 / 约重0.390KG

列宁早就说过:“身体是革命的本钱。”这个身体只能是健康的身体。健康岂止是革命的本钱,它应该是人生一切的本钱,个人成长、家庭和谐、建功立业,哪一样离得了健康的身体。因此,保持健康与如何保持健康……

￥20.00 / 旧书价：￥8.00 / 节约：￥12.00 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
健康饮食顾问家常粥汤保健康

执云 / 北京燕山出版社 / 2008年01月 / 195页 / 约重0.340KG

健康饮食顾问家常粥汤保健康

￥29.80 / 旧书价：￥5.90 / 节约：￥23.90 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
青少年身体使用手册

(美)麦考伊 (美)威伯曼沈嘉琪 / 未来出版社 / 2008年05月 / 301页 / 约重0.470KG

青少年最忠实的励志刊物《意林》诚意推荐!本书曾荣获美国图书馆协会青少年最佳图书奖!本书提供你关于健康与健美、情绪、感情、性的疑问、未来的计划与梦想等方面的讨论与协助。我们会陪伴你度过所有的改变与挑战—……

￥26.80 / 旧书价：￥10.70 / 节约：￥16.10 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
瞎吃

汪辛克赵凛周红 / 辽宁科学技术出版社 / 2010年08月 / 162页 / 约重0.290KG

这本书能彻底改变你对下一餐的看法:你最喜欢吃的东西能告诉我们什么?盘子的大小真的能影响你的食欲吗?为什么和朋友吃饭的时候总是吃的超标?心理学家布莱克·汪辛克用大量的文字唤醒了我们对吃的意识,吃多少、吃……

￥25.00 / 旧书价：￥10.00 / 节约：￥15.00 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
现代生活与心理健康

包陶迅 / 辽宁教育出版社 / 2011年01月 / 314页 / 约重0.440KG

现代生活与心理健康_包陶迅主编__

￥29.00 / 旧书价：￥8.70 / 节约：￥20.30 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
亚健康自然疗法全书

朱复融 / 广东旅游出版社 / 2007年07月 / 520页 / 约重0.350KG

人们在日常生活中要预防、消除亚健康,就需要有“以己为本,主动养生”的意识。本书以常见的亚健康状态作为研究主题,应用祖国医学及相关西医的理论,客观而详实地阐述了亚健康产生的成因、状态、检测及饮食与自然疗……

￥68.00 / 旧书价：￥9.80 / 节约：￥58.20 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
健康从哪里来

杨秉辉 / 复旦大学出版社 / 2011年01月 / 215页 / 约重0.260KG

健康长寿是人人都企盼的,但是健康长寿从哪里来?“增加营养”?对个别营养缺乏的人来说也许是个办法,但是如无科学的安排,过多的“营养”摄入反而不利健康。关于这个问题,世界卫生组织对此有一个基本的判断:“人……

￥20.00 / 旧书价：￥8.00 / 节约：￥12.00 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
有了“三高”怎么吃（资深营养师十年论证研究，一本书帮您摆脱疑问，放心吃！）

熊苗营养工作室 / 天津科学技术出版社 / 2014年09月 / 258页

药补不如食补，合理的饮食结构可以帮助“三高”人群降压、降糖、降脂。本书是国家高级营养保健师熊苗老师的十年研究的亲情奉献，她用通俗易懂的语言告诉我们如何使自己吃出健康，远离“三高”的困扰，成为一个快乐的……

￥32.00 / 旧书价：￥12.80 / 节约：￥19.20 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
生活急救一点通

王跃庆 / 科学出版社 / 2009年06月 / 177页 / 约重0.300KG

《生活急救一点通》由急救一线医生编写,具有很强的科学性和实用性。书中介绍了30多个急救基础知识和基本技能要点,列举了40余种常见急症、创伤和意外伤害的急救方法、就医事项及预防措施,每个知识点均采用……

￥25.00 / 旧书价：￥10.00 / 节约：￥15.00 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
水果营养健康:今天你吃水果了吗

张德纯张蘅 / 人民卫生出版社 / 2009年10月 / 203页 / 约重0.340KG

本书是一本有关果品的科普读物,全书分为基础篇、问答篇和食用篇三部分。在基础篇中介绍了有关果品营养的相关知识及果品的分类,使读者对果品的色、香、味有一基础性的了解。在问答篇中对日常食用果品时遇到的一些问……

￥24.00 / 旧书价：￥9.60 / 节约：￥14.40 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
生存手册

约翰·怀斯曼著李斌 / 华文出版社 / 1999年07月 / 502页

￥28.00 / 旧书价：￥11.20 / 节约：￥16.80 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
家庭治疗基础

(美)尼科尔斯 (美)施瓦茨林丹华 / 中国轻工业出版社 / 2005年03月 / 344页 / 约重0.532KG

本书系统、全面地介绍了家庭治疗的发展演变历史,阐述了家庭治疗的基本技术和概念,深入讲解了各种家庭治疗经典流派的主要观点、治疗技术和治疗手段,并对家庭治疗的未来发展趋势做了前瞻性的展望。书中详尽的理论、……

￥39.00 / 旧书价：￥14.80 / 节约：￥24.20 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
吃的营养科学观

(美)阿德勒·戴维斯王明华方立 / 内蒙古人民出版社 / 2000年04月 / 255页 / 约重0.216KG

健康的生活是每一个人的愿望,而饮食中合理充分的营养则是维护健康、预防疾病、保持青春活力的关键。糖类、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质都是维护健康所需的营养素,必须均衡适当地摄取,过量与不足对健……

￥22.80 / 旧书价：￥8.10 / 节约：￥14.70 我要购买 | 加入收藏 | 我要出售