《认识自己,接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作,这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题,以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南,更是实现幸福人生的一个起点。 一直被焦虑、抑郁、不安全感困扰怎么办?想减肥却一直不成功怎么办?想戒烟却一直戒不掉怎么办?童年创伤对人的影响有多大?……通过这本书,你会得到很多颠覆性的观点,也会清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的,哪些方面是无法改变而必须接受的。塞利格曼从改变的可能性和生物局限性出发,告诉我们:对于那些可以改变的行为,用积极的态度去改变;对于那些有着一定生理限制的行为和人格特质,坦然接受,然后学习一些方法来应对,不让它们影响自己的生活和工作。只有这样,才是明智的自我提升方式。

这是一本给小学阶段孩子阅读的世界历史地图百科，同时也是一本孩子*会感兴趣的人文通识读物，只需十张地图，即可帮助孩子快速直观了解世界历史概况。向西方运送珍贵丝绸的亚洲商人，穿越撒哈拉沙漠的骆驼商队，满载着商品跨越大西洋的船舰，以及连接莫斯科和北京的西伯利亚大铁路……无数次跨区域的贸易往来和文化交流，都是在这十条历史路线上进行的！十张拉页地图清晰展示这些伟大路线所经过的国家和地区，路线走向、沿途风物等一览无余。走遍这十条贯通古今的路线，就是浏览了一部世界文明的交流史。

这是一本给小学阶段孩子阅读的世界历史地图百科，同时也是一本孩子*会感兴趣的人文通识读物，只需十张地图，即可帮助孩子快速直观了解世界历史概况。亚历山大大帝、汉武帝、凯撒大帝、查理大帝、成吉思汗、维多利亚女王……这些在历史上留下赫赫威名的君主，缔造了盛极一时的帝国，同时也塑造了改变世界的文明。这些伟大的历史事件不断重塑着世界，也不断改变着我们对世界的看法，每一页都浓缩着人类文明的智慧与结晶。十张拉页地图，清晰展示历史上的十个伟大帝国，追溯它们的兴盛与衰落，呈现它们留下的璀璨文化，以及对今日世界的深远影响。

这是一本给小学阶段孩子阅读的世界历史地图百科，同时也是一本孩子*会感兴趣的人文通识读物，只需十张地图，即可帮助孩子快速直观了解世界历史概况。无论是远渡太平洋还是发现美洲新大陆，无论是溯源尼罗河还是探索亚马孙雨林……人类对世界的好奇心和求知欲，总会带领我们到前人不敢想象的地方去一探究竟。历史上的这十次伟大探险，是人类认识世界、改变世界的十次壮举，它们让人类更加了解了脚下的这颗星球，也让人类把目光投向了更远的地方——广袤的太空，也许会有人类更值得期待的未来。

从毛毛虫到螃蟹，从长尾叶猴到儒艮，从竹节虫到古英国猪 从极乐鸟弯曲飘逸的尾羽，到鸮鹦鹉柠檬绿的双翼 从龟壳上不规则的纹理，到想象出来的独角兽、美人鱼和恐龙的模样 忧伤时、焦虑时、彷徨时、物种之美总能疗愈我们 穷尽大英图书馆馆藏，从1亿5千万件手稿、印刷品、珍本书籍中遴选出365帧稀有画作，每日陪伴，每天都是遇见动物的时刻。

《高中数学每周必刷题 高一上》由北京新东方优能中学研发中心编著，书中根据课程标准的要求，结合高中数学人教版高一上学期学习的内容，将其划分到17周的时间里，使之更好地适配学生的学习节奏。每周一个“导图关”，将学生本周所需掌握的基础知识（概念、公式和定理等）以导图的形式呈现，便于学生整体了解和把握知识，为“刷题”奠定理论基础。每周根据课程进度划分1～3个训练，每个训练下设5个关卡：“基础关”“能力关”“模拟关”“高考关”“素养关”，关卡下的练习题按由易到难的顺序进行排列，便于学生逐步练习，夯实基础，提升能力，保证练习的科学性和有效性。“模拟关”和“高考关”选取近5年的高考模拟题和真题，供学生熟悉高考真题的考查内容和形式，在掌握知识的基础上有效备考。“素养关”帮助学生有意识地培养学科素养，更符合现在的教学趋势和课程标准的要求。书中设置综合测试，帮助学生有效进行自测，检验学习效果。 随书附赠答案解析册，便于学生核对试题答案；同时配备详尽的解析，便于学生掌握解题思路、步骤和方法。对于重点题、难题，提供多种解题思路，引导学生多方位思考，同时对“考点”“易错点”进行点拨，让学生能真正掌握知识，完成从

本书是北京新东方优能中学研发中心从事一线教学的资深英语教师编著，适用于七年级学生日常练习和考前优化训练。 全书分为主书和答案册。其中主书以周为编排方式，将完形填空、阅读理解和短文填空三种题型组合式训练，周一完成一篇完形填空，周二到周五完成四篇阅读理解，周六完成一篇语法填空，一共25 周。一周中6 天的文章难度递增，每周的阅读任务也相应增加难度，科学地帮助学生逐步提升阅读理解能力。答案册中每篇文章的答案解析包括三部分：语篇解读、答案解析、难句分析。不仅能培养学生总结归纳的意识和能力，还能帮助学生更深刻理解文章含义，攻克语法重点、难点，培养语言的综合运用能力。

本书是新东方出品的高考英语写作新题型“读后续写”备考图书。本书适用于高中学生，所有编写者均为多年奋战在高考前沿的新东方一线教师。本书精选16篇全国高考真题和模拟考题，以8天为一个训练阶段，从提高学生整体英语写作水平出发，每天练习2篇文章，并拆分每篇文章，分步骤设置多元练习题目，通过概括文章大意、识记词汇、梳理段落、构思结尾、翻译重难点词汇与句子、续写成文等不同星标的训练任务，带领学生快速掌握读后续写的写作思路、解题步骤和得分要点，实现英语写作能力的综合提升。图书附赠免费导学课程，与书中习题巧妙结合，帮助学生自学，打造个性化学习。

《初中物理每周必刷题 8年级上》由北京新东方优能中学研发中心编著，书中根据课程标准的要求，结合初中物理人教版教材八年级上册的内容，将其划分到17周的时间里，使之更好地适配学生的学习节奏。每周一张导图，将学生本周所需掌握的基础知识（概念、公式和定理等）以导图的形式呈现，便于学生整体了解和把握知识，为“刷题”奠定理论基础。每周根据课程进度划分1~2个训练，每个训练下设5个关卡：“基础关”“能力关”“模拟关”“中考关”“素养关”，每个关卡下的练习题按照由易到难的顺序进行排列，便于学生逐步练习，夯实基础，提升能力，保证练习的科学性和有效性。“模拟关”和“中考关”中选取近5年的经典模拟题和中考真题，供学生熟悉中考真题的考查内容和形式，在掌握知识的基础上有效备考。“素养关”帮助学生有意识地培养学科素养，更符合现在的教学趋势和课程标准的要求。并在*后设置期末测试，便于学生对本阶段学习的内容进行整体回顾和巩固，知悉自己的掌握程度，从而更有针对性地进行“查缺补漏”，检验学习效果。 随书附赠答案解析册，便于学生核对试题答案；同时配备详尽的解析，便于学生掌握解题思路、步骤和方法，提高学生对考点的认知和分析能

《高中物理每周必刷题 高一上》由北京新东方优能中学研发中心编著，书中根据课程标准的要求，结合高中物理人教版必修1的内容，将其划分到13周的时间里，使之更好地适配学生的学习节奏。每周一个“导图关”，将学生本周所需掌握的基础知识（概念、公式和定理等）以导图的形式呈现，便于学生整体了解和把握知识，为“刷题”奠定理论基础。每周根据课程进度划分1~4个训练，每个训练下设5个关卡：“基础关”“能力关”“模拟关”“高考关”“素养关”，关卡下的练���题按由易到难的顺序进行排列，便于学生逐步练习，夯实基础，提升能力，保证练习的科学性和有效性。“模拟关”和“高考关”选取高考模拟题和真题，供学生熟悉高考真题的考查内容和形式，在掌握知识的基础上有效备考。“素养关”帮助学生有意识地培养学科素养，更符合现在的教学趋势和课程标准的要求。 随书附赠答案解析册，便于学生核对试题答案；同时配备详尽的解析，便于学生掌握解题思路、步骤和方法。对于重点题、难题，提供多种解题思路，引导学生多方位思考，同时对“考点”“易错点”进行点拨，让学生能真正掌握知识，完成从学知识、做题到得高分的过渡。

《初中数学每周必刷题 8年级上》由北京新东方优能中学研发中心编著，书中根据课程标准的要求，将初中数学人教版八年级上册的内容划分到14周里，更好地适配学生的学习节奏。每周一个“导图关”，将学生本周所需掌握的基础知识（概念、公式和定理等）以导图的形式呈现出来，便于学生整体了解和把握知识，为“刷题”奠定理论基础。每周根据课程进度划分1~3个训练，每个训练下设5个关卡：“基础关”“能力关”“模拟关”“中考关”“素养关”，关卡下的练习题按由易到难的顺序排列，便于学生逐步练习、夯实基础、提升能力，保证练习的科学性和有效性。“模拟关”和“中考关”选取近5年的中考模拟题和真题，供学生熟悉中考真题的考查内容和形式，在掌握知识的基础上有效备考。“素养关”帮助学生有意识地培养学科素养，更符合现在的教学趋势和课程标准的要求。周中设置阶段性综合检测，便于学生对该阶段学习的内容进行整体回顾和巩固，知悉自己的掌握程度，从而更有针对性地进行“查缺补漏”。“期中测试”和“期末测试”帮助学生有效进行自测，检验学习效果。 随书附赠答案解析册，便于学生核对试题答案；同时配备详尽的解析，便于学生掌握解题思路、步骤和方法。对于重

《初中数学每周必刷题 7年级上》由北京新东方优能中学研发中心编著，书中根据课程标准的要求，结合初中数学人教版七年级上册的内容，将其划分到16周的时间里，使之更好地适配学生的学习节奏。每周一个“导图关”，将学生本周所需掌握的基础知识（概念、公式和定理等）以导图的形式呈现，便于学生整体了解和把握知识，为“刷题”奠定理论基础。每周根据课程进度划分1~3个训练，每个训练下设5个关卡：“基础关”“能力关”“模拟关”“中考关”“素养关”，关卡下的练习题按由易到难的顺序进行排列，便于学生逐步练习，夯实基础，提升能力，保证练习的科学性和有效性。“模拟关”和“中考关”选取近5年的中考模拟题和真题，供学生熟悉中考真题的考查内容和形式，在掌握知识的基础上有效备考。“素养关”帮助学生有意识地培养学科素养，更符合现在的教学趋势和课程标准的要求。周中设置阶段性综合检测，便于学生对该阶段学习的内容进行整体回顾和巩固，知悉自己的掌握程度，从而更有针对性地进行“查缺补漏”。“期中测试”和“期末测试”帮助学生有效进行自测，检验学习效果。 随书附赠答案解析册，便于学生核对试题答案；同时配备详尽的解析，便于学生掌握解题思路、

在小学数学学习中，学生目前面临两种挺纠结的状况：学校的数学学习与 培训机构的数学学习。 学校的数学学习，因为立足于普及，着眼于减轻负担，所以总体内容偏 简单。 培训机构的数学学习，多冠以各种“某某数学”之名，立足于拔高，着眼于 升学、选拔，因此内容偏难。 两者之间，各自一套教材，原本一体的数学知识，被人为地分割成了两个 “世界”的数学知识。 为此，我们有了编撰一套数学思维拓展训练的初衷。从教材出发，将孩子 们的思考能力引向一个深度的水平，并将被分割成两个“世界”的数学知识融 为一体，还数学知识以本来的面目。 在落实这个想法的时候，我们在形式上选择“单元 星期”的模式，即数学 知识基于一个单元知识的角度，从基本知识到问题解决渐次展开，展开的过程 中充分依靠学生的自主思考能力。以“星期”为时间单位，从周一到周五，前一 天是后一天的基础，后一天是前一天的深入。这样步步深入五天后，周六安排 综合练习，周日安排提升练习，在一个星期内完成对一个单元知识的回顾和拓 展，从而将被分割成两个“世界”的数学知识整合在一起，回归原来的模样，并 同属于一套教材。