生活是一曲优美的赞歌,各种跳跃的音符如同生活中妙趣横生的小智慧,将它们排列组合,一定更加悦耳动听。在日常生活的方方面面中,将看似琐碎的点点滴滴汇聚于此,生活的篮子盛满了各种精妙绝伦的好经验,运用智慧、经验掌握生活之道,在不经意问的奇思妙想中,蕴藏着生活的乐趣,只有懂生活的人,才能热爱生活,创造七彩人生……
如何选择适合自己的食材,如何烹饪才能增加营养吸收,如何饮食才能合理搭配膳食,如何起居才能提高生活质量……本书涵盖日常起居宜忌、健康饮食宜忌、保健养生宜忌、为人处世宜忌、家居风水宜忌等,不仅介绍了生活习惯宜忌,还将众多健康的烹调方法、几百款美味健康的食谱细细展示,使生活习惯与健康保健相结合,摈弃传统意识中的错误观念,纠正您的不良生活习惯。拥有它,您将知道所有生活宜忌;拥有它,您能组出饮食的黄金搭档;拥有它,您就可以做自己的家庭营养师。一切从细节着眼,让生活从此改变。