自从有人类开始,人们对
于幸福的追求就从未停止过。
但很少有人能领悟到幸福的真
谛。其实,幸福是一种感觉,
是一种愉快的,使人心情愉悦
的感觉。这本张艳玲编著的《破解幸福密码》揭示了一些有
关于幸福的简单法则,告诉我
们,幸福其实很简单。是不是
幸福,取决于我们的认识和我
们自身的努力。
前言
**章 幸福其实很简单
快乐是常态,痛苦只是小插曲
让愁容从脸上消散
给人生赋予一定的意义
简单快乐,爱自己
幸福的生活可以很简单
识破幸福的假象
幸福的本质是对需要的一种理解
谁决定我们的幸福
第二章 追求幸福是每个人的义务
理想是幸福的翅膀
自信是通往幸福之路
战胜恐惧,追求成功与幸福
认识自我,让梦想成真
平庸是幸福的大敌
坚持走自己的路
学会等待
第三章 别让幸福远离我们
生活不会一帆风顺,要学会坚持
自卑是幸福的*大敌人
没有永远的失败
幸福的人生从微笑开始
不知足就是不幸福
幸福是自己的,不要为他人而活
不幸时也要笑一笑
每**都是新的开始

从前有一个人，他有四个儿子。他希望儿子们能学会不急于对事物下结论，于是依次派四个儿子出去，让他们去远方看一棵梨树。就这样，大儿子冬天前往��二儿子春天启程，三儿子夏天出发，而小儿子则是在秋天动身的。
等儿子们都去过回来之后，这位父亲把他们叫到一起，让他们描述各自的所见。大儿子说梨树很难看，被压得很弯，枝干扭曲。二儿子却说并非如此，梨树绿芽初发，生机勃勃。三儿子不同意他们的看法，他说那棵梨树花苞满树、芬芳扑鼻、赏心悦目，是他见过的*美丽的事物。小儿子的意见跟他们的都不一样，他说那棵树果实累累，成熟在望，充满了生机和收获。
这位父亲说他们答得都对，因为他们都只看到了梨树生命中的一个季节。他告诉他们：不应仅凭一个季节来判断一棵树，一段时间来看一个人。*后，到所有的季节都已终结时，才能衡量一个人的本质，以及他生命中的快乐、喜悦和爱。
这则小故事告诉我们：如果你在寒冬时放弃，你将失去春之希望、夏之灿烂、秋之收获。所以，不要让一时的痛苦毁弃你所有其他的快乐。
快乐与痛苦，是生活中永恒的旋律，谁也不敢保证自己时时刻刻都是幸福和快乐的，每个人都不可避免地会面临悲伤的时刻，比如经历失去或失败，但我们依然可以活得很幸福，只要我们正确地选择。事实上，期盼无时无刻的快乐，畏惧和逃避现实的苦难，只会带来失望和不满，进而让自己陷入痛苦之中。
一位哲人说：“苦难本是一条狗，它会在生活的某个拐角不经意地向我们扑来。如果我们畏惧、躲避，它就凶残地追着我们不放；如果我们直起身子，挥舞着拳头向它大声吆喝，它就只有夹着尾巴灰溜溜地逃走。” 生活中的苦痛是幸福的*大障碍。一个幸福的人仍旧避免不了受到噩运的挑衅，情绪上的起伏，但要保持一种积极的人生态度，因为，快乐是常态，痛苦只是小插曲。
曾有这样一个真实的故事： 格连·康宁罕是美国体育运动史上一位伟大的长跑选手，他的人生的伟大和幸福，不仅在于他取得的成绩，更在于他笑对苦难、把握命运的信心。
8岁时，一场爆炸事故使他双腿严重受伤，医生断言他此生再也无法行走。面对黯然神伤的父母，康宁罕没有哭泣，而是大声宣誓：“我一定要站起来!” 康宁罕在床上躺了两个月之后，便尝试着下床。为了不让父母看见伤心，康宁罕总是背着父母，拄着父亲为他做的那根小拐杖在房间里艰难地挪动。钻心的疼痛让他一次次跌倒，并跌得遍体鳞伤，但他毫不在乎，他坚信自己一定可以重新站起来，重新走路、奔跑。几个月后，康宁罕的两条腿可以慢慢地屈伸了。他在心底默默为自己欢呼：“我站起来了!我终于站起来了!” P2-3

前言
**章 幸福其实很简单
快乐是常态,痛苦只是小插曲
让愁容从脸上消散
给人生赋予一定的意义
简单快乐,爱自己
幸福的生活可以很简单
识破幸福的假象
幸福的本质是对需要的一种理解
谁决定我们的幸福
第二章 追求幸福是每个人的义务
理想是幸福的翅膀
自信是通往幸福之路
战胜恐惧,追求成功与幸福
认识自我,让梦想成真
平庸是幸福的大敌
坚持走自己的路
学会等待
第三章 别让幸福远离我们
生活不会一帆风顺,要学会坚持
自卑是幸福的*大敌人
没有永远的失败
幸福的人生从微笑开始
不知足就是不幸福
幸福是自己的,不要为他人而活
不幸时也要笑一笑
每**都是新的开始
失败不是不幸,而是通向成功的铺路石
幸福的主宰不是命运,而是你自己
第四章 修炼内心。才能达到幸福的彼岸
宽容是开启幸福之门的钥匙
幸福属于懂得感恩的人
给予也是一种快乐
难得糊涂
正直使你受欢迎
善良是内心开出的*美的花
让高尚的德行化作对他人的关爱
控制好自己的欲望
去除嫉妒心,为他人的成功喝彩
远离抱怨的心态
第五章 放弃也是一种幸福
放弃是一种智慧
大弃大得,不弃不得
在放弃中获得进步
珍惜现在所拥有的
眼前的更重要
吃小亏占大便宜
舍掉一些无谓的忙碌
失去只不过是新的开始
第六章 真正的幸福取决于你的态度
调整心态,享受自己的幸福
幸福就是做自己喜欢的事
心头若无烦恼事,便是人间好时节
绝不要认为自己一无所有
适合的才是*好的
换个角度,变则通
学会改变,把握幸福
第七章 不**是幸福的另一种境界
人生没有**
不要苛求**
不如别人又如何
懂得放弃,不追求**
没有*好,只有更好
第八章 要让幸福不断地延伸下去
健康是幸福的本钱
每**都做*好的自己
幸福是尽孝于父母膝前
爱是幸福之源
和谐家庭*快乐
永远保持希望
幸福在哪里
幸福就在身边
内心的快乐才是永远
无论是古代还是现代,人们对于幸福的追求从未停止过。其实,生活 本身的目的就是获得幸福。幸福是生活的目标和人生意义之所在,然而, 幸福是什么?如何才能获得人生真正的幸福?古往今来,对于这个问题, 答案众说纷纭,五花八门。 也许每个人在自己的内心都有一个关于幸福的定义。贫穷的人,觉 得有钱就是幸福;生病的人,觉得健康就是幸福;辛劳的人,觉得轻松就 是 幸福;渴望爱情的人,沉浸在爱中就是幸福…… 有人说:“真正的幸福是不能描写的,它只能体会,体会越深就越难 以 描写,因为真正的幸福不是一些事实的汇集,而是一种状态的持续。”幸 福 不是给别人看的,与别人怎样说无关,重要的是自己心中充满快乐的阳 光,也就是说,幸福掌握在自己手中,而不是在别人眼中,幸福是一种感 觉,这种感觉应该是愉快的,使人心情舒畅、甜蜜快乐的。 幸福似乎就在我们身边,简单得触手可得,平凡得招之即来。然而, 现实生活中的我们,有多少人会承认自己领悟了幸福的真谛,得到了真正 的幸福?在当今时代,生活节奏加快,生存压力增大,社会诱惑繁多,因此 关于幸福的界定就显得更加重要。 本书精选了一些关于幸福的精彩文章,文章篇幅短小、精悍,但含 义深远,耐人寻味,告诉我们人生幸福的意义所在,帮助我们理解幸福 的真谛,追求生命的真正价值,把握幸福人生应具备的生活态度和生存 方式,让我们在较短的时间内遍览世界上*智慧的人对幸福的理解与 看法。 对于渴望得到幸福和正在追求幸福的我们,仔细阅读,悉心品味,相 信能够从中体悟到幸福的真谛,*终找到属于自己的幸福。 从前有一个人,他有四个儿子。他希望儿子们能学会不急于对事物 下结论,于是依次派四个儿子出去,让他们去远方看一棵梨树。就这样, 大儿子冬天前往,二儿子春天启程,三儿子夏天出发,而小儿子则是在秋 天动身的。 等儿子们都去过回来之后,这位父亲把他们叫到一起,让他们描述各 自的所见。大儿子说梨树很难看,被压得很弯,枝干扭曲。二儿子却说并 非如此,梨树绿芽初发,生机勃勃。三儿子不同意他们的看法,他说那棵 梨树花苞满树、芬芳扑鼻、赏心悦目,是他见过的*美丽的事物。小儿子 的意见跟他们的都不一样,他说那棵树果实累累,成熟在望,充满了生机 和收获。 这位父亲说他们答得都对,因为他们都只看到了梨树生命中的一个 季节。他告诉他们:不应仅凭一个季节来判断一棵树,一段时间来看一个 人。*后,到所有的季节都已终结时,才能衡量一个人的本质,以及他生 命中的快乐、喜悦和爱。 这则小故事告诉我们:如果你在寒冬时放弃,你将失去春之希望、夏 之灿烂、秋之收获。所以,不要让一时的痛苦毁弃你所有其他的快乐。 快乐与痛苦,是生活中永恒的旋律,谁也不敢保证自己时时刻刻都是 幸福和快乐的,每个人都不可避免地会面临悲伤的时刻,比如经历失去或 失败,但我们依然可以活得很幸福,只要我们正确地选择。事实上,期盼 无时无刻的快乐,畏惧和逃避现实的苦难,只会带来失望和不满,进而让 自己陷入痛苦之中。 一位哲人说:“苦难本是一条狗,它会在生活的某个拐角不经意地向 我们扑来。如果我们畏惧、躲避,它就凶残地追着我们不放;如果我们直 起身子,挥舞着拳头向它大声吆喝,它就只有夹着尾巴灰溜溜地逃走。” 生活中的苦痛是幸福的*大障碍。一个幸福的人仍旧避免不了受到 噩运的挑衅,情绪上的起伏,但要保持一种积极的人生态度,因为,快乐 是 常态,痛苦只是小插曲。 曾有这样一个真实的故事: 格连?康宁罕是美国体育运动史上一位伟大的长跑选手,他的人生 的伟大和幸福,不仅在于他取得的成绩,更在于他笑对苦难、把握命运的 信心。 8岁时,一场爆炸事故使他双腿严重受伤,医生断言他此生再也无法 行走。面对黯然神伤的父母,康宁罕没有哭泣,而是大声宣誓:“我一定 要 站起来!” 康宁罕在床上躺了两个月之后,便尝试着下床。为了不让父母看见 伤心,康宁罕总是背着父母,拄着父亲为他做的那根小拐杖在房间里艰难 地挪动。钻心的疼痛让他一次次跌倒,并跌得遍体鳞伤,但他毫不在乎, 他坚信自己一定可以重新站起来,重新走路、奔跑。几个月后,康宁罕的 两条腿可以慢慢地屈伸了。他在心底默默为自己欢呼:“我站起来了!我 终于站起来了!” P2-3

张艳玲编著的《破解幸福密码》精选了一些关于幸福的精彩文章，文章篇幅短小、精悍，但含义深远，耐人寻味，告诉我们人生幸福的意义所在，帮助我们理解幸福的真谛，追求生命的真正价值，把握幸福人生应具备的生活态度和生存方式，让我们在较短的时间内遍览世界上*智慧的人对幸福的理解与看法。