心理学是探索人的心理活动的科学。它在我们的现实生活中发挥着十分重要的作用,有着不可替代的实用价值,不管是消除生活和工作压力,还是改善人际关系,甚至是进行疾病的**,心理学都能够给人们带来很多益处。因此心理学渐渐地受到了人们的青睐,越来越多的人开始对它产生兴趣,并积极地对它进行了解和学习。
心理学已经不再是离人们十分遥远而神秘的学问,而是一种与现实生活密切相关,能够给人们带来福利的实用科学,而且正在被人们广泛地接受。市场上心理方面的书籍越来越多,它们从不同的角度,不同的方面对心理学进行了介绍和阐释,在大众中普及心理学的知识和作用,这是令人欣慰的。心理学源自生活,必然应该服务于生活,这样才能真正实现它的价值,使其不至于一直深藏在实验室中而不为人们所知道。
在日常生活中,不管我们想什么、说什么、做什么都会受到一定的心理状态和心理活动的影响和制约。为什么我们能够认识世界、了解世界,甚至能够扩展到对宇宙的思考,而有时却因为生活中的一些小问题而感到困惑?为什么我们有时会兴高采烈、意气风发,有时却忍不住会情绪低落、大发脾气?为什么一母同胞,彼此却有着巨大的差别,而互不相识的两个人却有着很多的

**章 走进多彩的心理世界——了解心理学
1.心理学是什么
人们对心理学的了解
提起“心理学”一词,人们总是觉得神秘、深奥,离生活很遥远。其实,心理和心理现象是所有人每时每刻都在体验着的,与我们的生活息息���关。特别是在现今社会,心理学被广泛应用,其重要性也日益凸显。
但人们对心理学的了解还是不够的。很多人只是简单地认为心理学就是一些心理测试、催眠、释梦等,无法认清其真实面目。其实,只要我们多了解一些心理学知识,就会揭开它的神秘面纱。
心理学究竟指的是什么
顾名思义,心理学就是研究心理的学问。而心理則是人们的内心活动,是人们在大脑功能的掌控下所产生的心思、思想、感情等。这些心理活动虽然隐藏在人们的内心深处,但是它们却可以通过各种心理现象表现出来。心理学就是通过研究心理现象,探索心理规律的一门科学,目的在于揭示心理现象发生、发展的客观规律,用以指导人们的实践活动。
心理学的起源和发展
心理学起源于古老的西方哲学,是对万物产生和灭亡的思考和想象。“心理”曾一度被称为“灵魂”。随着心理探索的发展,心理学的研究对象也由虚幻走向实际,在19世纪末,随着生物学的发展,心理学*终发展成为了一门独立的学科,并以其强大的生命力,越来越广泛地渗透于人们生活的各个方面,被应用于教育、**、销售、经管、军事、侦查等许多领域。心理学与我们的生活越来越密不可分。
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**章 走进多彩的心理世界——了解心理学
1.心理学是什么
2.古老而又年轻的心理学
3.人心可以了解吗
4.古代人眼中的心理世界
5.现代人眼中的心理世界
6.每个人都是业余心理学家
7.消除对心理学的误解
8.心理学的研究对象
9.心理学的研究目标
10.心理学的研究方法
11.现代心理学的发展状况
12.学习心理学的意义
第二章 认识世界从这里开始——感知心理学
1.我们用什么来了解世界
2.我们的感觉有多敏感
3.长在我们身上的“照相机”
4.长在我们身上的“录音机”
5.驻扎在脑中的“司令部”
6.左脑≠右脑
7.我们如何更加深刻地认识世界
8.知觉的种类和特性
9.知觉也会发生错误
第三章 揭示信息存储的秘密——记忆心理学
1.打开记忆那扇门
2.记忆产生的过程
3.记忆类型及特点
4.我们的记忆存储在哪里
5.信息处理中的记忆与遗忘
6.长时记忆的存储形式
7.影响记忆的心理因素
8.你是否拥有这些记忆品质
9.我怎么会想不起来
10.是什么原因致使我们遗忘
11.科学的记忆方法
第四章 洞察性格的深邃内涵——性格心理学
1.什么是性格
2.性格与气质
3.性格包含哪些类型
4.血型真能决定性格吗
5.性格到底是怎样形成的
6.环境对性格发展的影响
7.性格形成之后还会变吗
8.性格的两面性
9.兄弟姐妹性格的差异
10.如何塑造非凡的自己
第五章 掌握心灵的晴雨表——情绪与心理
1.什么是情绪
2.情绪的种类及外部表现
3.情绪都有哪些功能
4.情绪与心理的关系
5.情绪是怎么使人生病的
6.什么样的情绪才是健康的
7.如何培养健康的情绪
8.不良情绪的表现及调适
9.情绪与抑郁症
第六章 探索神秘的梦幻世界——梦境与心理
1.梦是什么
2.梦从哪里来
3.睡眠与梦的关系
4.做梦会影响睡眠吗
5.梦为什么会被忘记
6.做自己的解梦专家
7.对于常见的梦的解析
8.梦对健康的好处
第七章 追随成长的踪迹——发展心理学
1.关注人的发展
2.一生中几个重要的发展阶段
3.关于个体心理发展的理论
4.不同阶段心理的社会化进程
5.人一生的心理发展问题
6.幼儿时期的心理发展特点
7.性别心理的发展状况
8.“三岁定八十”的心理学意义
9.成年人的心理发展
10.老年期的心理变化
第八章 透析美妙的内心悸动——恋爱心理学
1.原来爱是这样的一种情感
2.爱是性意识的觉醒
3.选择对象的心理依据
4.如何传递爱情信息
5.浪漫能持续多久
6.誓言还是谎言
7.如何看待“一见钟情”
8.初恋的内心体验
9.失恋了怎么办
10.原来我是“单相思”
第九章 人生的路上与谁携手——社会心理学
1.人为什么要和他人交往
2.我们是如何认识他人的
3.印象是怎样形成的
4.如何打造良好的**印象
5.影响人际吸引力的因素
6.态度的形成与改变
7.随波逐流的从众心理
8.个体为什么要加入群体
9.什么是人际关系
10.人际交往应遵循的心理原则
11.人际交往中的不良心理
12.走出孤僻的自我世界
第十章 帮助人们健康成长——健康与心理
1.健康从“心”开始
2.心理健康的标准
3.影响心理健康的因素
4.走出心理健康的认识误区
5.心理应激的产生和影响
6.心理也会生病
7.诱发心理疾病九大因素
8.如何有效预防心理疾病
9.长寿者的心理特征

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