本书为“高校大学生心理健康教育读本”中的一本。大学阶段是人**展的重要时期,大学生在大学里不仅要学好自己的本专业知识,更重要的是培养自己的能力,为能够很快地步入社会、适应社会做充分的准备。交往能力是当今社会生活、工作中越来越重要的一种能力,交往能力的强弱直接影响一个人的事业、生活和家庭。这本小册子就是针对大学生的交往问题来展开论述的。全书**讨论了自我认识,人际交往中的自信,交往的基本策略,与同伴、父母、师生和陌生人等交往的方式,还讨论了人际冲突的解决方案等,并在大量实例与分析的基础上,提出了解决人际交往问题的一些策略。本书适用于新时期的大学生、研究生和社会广大青年学生,也可���广大从事心理健康教育的专业人士参考。

一、成功离不开良好的人际关系
或许你是一名新生,经历了六月高考的洗礼,有幸成为在千军万马中挤过独木桥的优胜者,迈进了大学的校门。告别家长和老师的呵护,你将面临生活上自理,学习上自觉,时间上自主安排,经济上自主支配,目标上自我确定,选择上自我判断,心理上自我调适等一系列变化。大学时代是人生的一个重大转折点,如何为这四年的大学生活画上浓墨重彩的一笔,如何使这四年的大学生活过得无怨无悔呢?
或许你已经上大二或大三,仍困惑于如何找到知心朋友,如何分享快乐和苦恼,如何与宿舍同学和谐相处,如何在大学生活中完善个性、锻炼各方面能力、为今后走上社会打下基础。或许你正在找工作,为如何与面试人员打交道忐忑不安,为将来如何与单位上司、同事相处困惑迷茫。
一句话,你和每个大学生一样,都希望自己的大学生活和将来的工作成功美满。成功快乐的人生不**于获得理想的成绩、骄人的荣誉、个人的独立,还在于追求人际关系的成功。
(一)我存在,我交往
一滴水怎样才能不干涸?佛祖释迦牟尼曾问他的弟子。一滴水如此微不足道,渺若青烟,瞬间蒸发,怎能永生?弟子们面面相觑,回答不了。释迦牟尼说,把它放到大海里去。一滴水生命短暂,汇人海洋,与大海融为一体,获得新的生命,这就是万物的共生效应。人是万物之灵,更要勇敢地投入社会海洋,在与人交往中学会交际。
人际交往指的就是人与人之间心理和行为的沟通过程。人为了生存和发展要与周围的人交往,通过他人协助,发展自己,实现自己的价值。人在交往中通过语言情感的交流,彼此影响对方;通过观察他人、对照他人优缺点,可以了解自我,调节自我,以适应社会的要求。人在交往中获得物质和精神上的满足。如果人际关系不顺利,就意味着心理需要被剥夺,或满足需要的愿望受挫折,因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉;反之,则会因拥有良好的人际关系而得到心理上的满足。
1.交往经受社会的考验
古语云:“天时不如地利,地利不如人和。”对于远离家乡外出求学的大学生来说,无论在什么情况下都应重视“人和”这个重要因素。此话也许说得**些,但从另一侧面说明良好人际关系对成就事业的重要性。所以大学生学会建立良好人际关系的方法,掌握其途径,无论是对在校建立起一个良好的学习环境,还是对毕业后建立一个良好的工作环境,都是十分必要的。
进入8月份,应届毕业大学生们纷纷到单位报到,但一些毕业生在单位里表现出人际关系不适应。
……

序
绪言
一、成功离不开良好的人际关系
(一)我存在,我交往
(二)为交往皱皱眉
二、从自我做起
(一)认识你自己
(二)闪亮的风采
(三)做自己的主人
三、交往舞台上,你是个**演员吗
(一)留下*佳**印象
(二)自信的魔力
(三)欲知其人,观其所行
四、沟通起你我桥梁
(一)你会说话吗
(二)无声语言的魅力
五、为自己营造舒适的交往世界
(一)什么人受欢迎
(二)你我的距离
(三)平等、真诚、宽容,你学会了吗
六、校园里的交往世界
(一)师生之间
(二)同学,伴我高飞
(三)异性交往,开启世界的另一半
七、在更广阔的人际空间翱翔
(一)走近陌生人
(二)网络人际——id后面的灵魂对话
(三)长者——身边的教科书
(四)别把面试官当怪兽
(五)化解人际交往的逆境
后记

大学生如何融入社会生活,轻松自如发挥自己的才能,走向成功?良好的人际交往艺术营造成功环境!本书立足社会现实剖析当代大学生交往困境、误区,从社会心理学角度分析影响印象、人际沟通、人际吸引的因素,激励个人塑造自我、改善交流方式,提供与不同类型群体交往的技巧、求职面试技巧以及现实工作中如何处理人际关系的实用方法。本书既重视科学,有心理学分析的深度,能引发思考,又有大量发生在大学生身上的故事作为案例,在具体情境中娓娓道来,贴近现实,文字轻快活泼,生动有趣。本书适合各年级大学生阅读,能为解决入学适应、处理同学关系、结交知己、求职面试等现实问题提供参考,实用性强。