对于训练，特别是比赛来说，良好的途中游、出发和转身技术是必不可少的。在训练游泳技术时应该从小对技术的质量和表现程度提出*高要求。
《少儿游泳训练》丛书分为四册，正是为此而编写的。
本书的理论部分为游泳技术训练实践提供了教育和教学基础。此餐，少儿训练中一个值得注意的问题就是如何有计划地形成正确的动作，本书也就此进行了讲解。
本书讲解的技术部分包括仰泳技术、仰泳出发，仰泳平转身和仰泳前滚翻转身。另外，借助图片说明和展示运动过程中的各项技术，为有针对性地提高技术提供教学训练计划，并向教育员、训练指导员和教师提出大量稳定技术的忠告和建议。
训练时技术必须稳定、变通，本书将有助于那些喜欢游泳、勤奋好学的孩子为掌握这种理想的技术奠基础。

1 理论基础
1.1 技术训练计划
1.2 技术教学方法
1.3 技术训练和身体素质训练
1.4 游泳技术的教学步骤
1.5 观察、学习和完善游泳技术的过程
1.6 改进游泳技术
1.7 游泳技术训练的不同阶段
2 技术
2.1 进行技术训练的一些建议
2.2 仰泳
2.3 仰泳出发
2.4 仰泳平转身
2.5 仰泳前滚翻转身
2.6 游泳技术的测试