健美操教程
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内容提要
本书系统介绍了有关健美操的知识及学校健美操、竞技健美操、大众健美操、形体健美操、健美操与科学锻炼、健美操与音乐等方方面面的内容,并附大量图解。全书内容丰富全面,是健美操爱好者的**读物。
文章节选
**章 健美操概述 健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。它以其自身固有的价值和魅力,风靡世界,深受广大青年学生及群众的喜爱。目前,健美操已列入我国学校体育教学大纲,成为学校体育教学的主要教材。本章**阐述了健美操的起源与发展及健美操的概念、分类与特点以及健美操的锻炼价值,使学生对健美操的概况有一个基本的了解。
目录
**章 健美操概述
第二章 学校健美操
第三章 竞技健美操
第四章 健美操与科学锻练
第五章 大众健美操
第六章 形体健美操
第七章 健美操与音乐
主要参考书目
第二章 学校健美操
第三章 竞技健美操
第四章 健美操与科学锻练
第五章 大众健美操
第六章 形体健美操
第七章 健美操与音乐
主要参考书目
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