自卫术/海外搏击技巧丛书
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图书详情
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出版社
-
ISBN9787500934035
-
作者
-
页数0
-
出版时间2008年10月01日
-
定价¥35.00
-
所属分类
目录
致谢
绪论
一、街道生活
二、训练对照表
**部分 近身格斗及其思想原则
**章 警觉(防备意识)
**节 学会警觉的策略(方法)
第二节 建立个人**区域
第三节 训练敌对意识
第四节 像受害者一样去观察体验
第五节 不向任何人挑衅
第六节 环境决定了你的反应
第二章 基本的击打动作及策略
**节 会面和抢先动手
第二节 杰克·奔尼姿势
第三节 隐蔽的攻击和惊骇反应 更多
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