科学读心，一眼看透对方 掌握人际交往的情绪密码 ◎你能看出一个被激怒的人其实非常恐惧吗？ ◎看见一个人的笑容，你能分辨出他是真的快乐，还是假装开心吗？ ◎美国前总统克林顿总喜欢晃着脑袋，眼珠骨碌转，这是“说谎者”的表情吗？ 现代表情研究领域奠基人保罗·艾克曼历经50 年研究，全方位解析人类的微表情与情绪。 微表情通常只出现在脸部的一个区域，如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本书使用大量反映基于惊讶、恐惧、厌恶、愤怒、快乐、痛苦这6 种基本情绪的面部照片，通过面部的局部组合及对比的方式，解释了如何正确识别不同情绪的表情形态特征，以及如何判断人们是否在掩饰、伪装或压抑情绪。 为了帮助你更好地了解自己和他人的情绪，本书不仅描述了情绪出现的原因，还描述了情绪激起的感受。有了对情绪的清晰认知，你将能在复杂的人际关系中游刃有余，在工作和生活中掌握���多主导权。 此外，本书还提供了有趣的实践练习，可帮助心理学爱好者、演员、教师、销售员、医护人员熟练且敏锐地掌控微表情。

第 1 章 表情是破译情绪的密码 姜振宇导读 想要精准判断情绪，必须全力关注面部快速信号 你是否敢于认真注视他人的脸？ 表情是好的测谎仪 控制面部表情，是社交中的必修课 第 2 章 纷繁多样的情绪表情研究 姜振宇导读 人类天生就是情绪识别专家？ 达尔文的启发：情绪表情是全球通用“语言” 6种主要情绪的表情图册诞生 非语言泄密：表情可以伪装吗？ 你对情绪的感受异于常人吗？ 第 3 章 惊讶：转瞬即逝的茫然失措 姜振宇导读 来去匆匆的短暂情绪 从惊喜到惊吓：你能承受多大意外感？ 惊讶时的微表情变化 第 4 章 恐惧：压倒性的威胁袭来 姜振宇导读 恐惧之门：危险即将出现的时候 惊讶一笑而过，而恐惧可能阴魂不散 过山车的“伪恐惧” 恐惧时的微表情变化 恐惧的混合表情 第 5 章 厌恶：轻蔑的排斥与深刻的否定 姜振宇导读 让人想避而远之的厌恶情绪 轻蔑：厌恶的近亲 厌恶时的微表情变化 厌恶的混合表情 第 6 章 愤怒：难以掌控的危险情绪 姜振宇导读 引发愤怒的导火索 怒火攻心，剑拔弩张！ 积攒愤怒，从懊恼到暴怒 有人热衷于争端，有人“永不生气” 愤怒时的微表情变化 愤怒的混合表情 第 7 章 快乐：复杂也简单的情绪 姜振宇导读 通往快乐之路：愉悦、兴奋、解脱、良好的自我感觉 递增的快乐：从微笑到笑出眼泪 幼时经历让我们体会的乐趣不尽相同 快乐时的微表情变化 快乐的混合表情 第 8 章 悲伤：无声的痛苦 姜振宇导读 悲伤之源：失去方知珍惜 悲喜两重天：悲伤的伴生情绪 悲伤时的微表情变化 悲伤的混合表情 第 9 章 无处不在的面部谎言 甄谎看面部：表情比言语更靠谱 必须撒谎的世界 学会掌控表情，让你藏住真实情绪 两类看破不说破的表情伪装 4个要素，识别“泄露”和“欺骗”线索 识谎入门练习 你也能快速、精准地判断微表情 答 案 表情自检 理解表情复杂性，练就强大的情绪感受力 你了解自己的表情吗？ 表情自检步骤 结 语 令人着迷的人类表情与情绪 致 谢 附录1 表情蓝图照片说明 附录2 识谎专家练习照片 附录3 记录表和评判表 附录4 表情拼图