本书是周国平从价值观角度叩问幸福的一本散文集。幸福是一个价值观问题，幸福在于生命的单纯和精神的丰富。古希腊哲学家苏格拉底曾提出过一个等式： “智慧=美德=幸福”。即，智慧是**我们寻求幸福的明灯。作者周国平孜孜不倦地破译幸福的密码，以自身多年来对生命、财富、成功、快乐、友谊，甚至是与幸福相对的孤独、苦难、死亡等主题的思考及感悟，倡导大家珍惜当下简单而平凡的生活，培养**丰富的精神品质，以无限接近幸福的彼岸。

价值观的力量 价值观的力量不可小看。说到底，人在世上活的就是一个价值观。对于个人来说，价值观决定了人生的境界。对于**来说，价值观决定了文明的程度。人与人之间，国与国之间，利益的冲突只导致暂时的争斗，价值观的相悖才造成长久的鸿沟。 所以，在价值观的问题上，一个人必须认真思考，自己做主。 哲学就是价值观。柏拉图哲学的核心范畴是“善”（“好”），他笔下的苏格拉底总是在讨论一个问题：什么是好的生活？ 按照我的理解，“好”有两个层次，一是快乐，即幸福，二是正当，即道德，二者构成了价值观的两大主题。在中国哲学中，道家侧重讨论前者，儒家侧重讨论后者。 我的价值观思考的出发点是：生命和精神是人身上宝贵的东西，幸福和道德都要据此衡量。我得出的结论是：幸福在于生命的单纯和精神的丰富，道德在于生命的善良和精神的**。 一个人拥有自己明确的、坚定的价值观，这是一个基本要求。当然，这需要阅历和思考，并且始终是一个动态的过程。然而，你终究会发现，价值观完全不是抽象的东西，当你从自己所追求和珍惜的价值中获得巨大的幸福感之时，你就知道你是对的，因而不会觉得坚持是难事。 老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。 把命照看好，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡生活。把心安顿好，就是要积累灵魂的财富，注重内在生活。 平凡生活体现了生命的自然品质，内在生活体现了生命的精神品质，把这两种生活过好，生命的整体品质就是好的。 换句话说，人的使命就是尽好老天赋予的两个主要职责，好好做自然之子，好好做万物之灵。 我一向认为，人宝贵的东西，一是生命，二是心灵，而若能享受本真的生命，拥有丰富的心灵，便是幸福。这当然必须免去物质之忧，但并非物质越多越好，相反，毋宁说这二者的实现是以物质生活的简单为条件的。一个人把许多精力给了物质，就没有什么闲心来照看自己的生命和心灵了。诗意的生活一定是物质上简单的生活，这在古今中外所有伟大的诗人、哲人、圣人身上都可以得到印证。 人生有两大快乐。一是生命的快乐，例如健康、亲情、与自然的交融，这是生命本身的需要得到满足的快乐。另一是精神的快乐，包括智性、情感和信仰的快乐，这是人的**属性得到满足的快乐。 物欲是社会刺激出来的，不是生命本身带来的，其满足诚然也是一种快乐，但是，与生命的快乐比，它太浅；与精神的快乐比，它太低。 人在世上生活能否有好的心态，在很大程度上取决于价值观。一个价值观正确而且坚定的人，他知道人生中什么是重要的，什么是不重要的，对重要的看得准、抓得住，对不重要的看得开、放得下，既积极又超脱，心态自然就好。相反，倘若价值观错误或动摇，大小事都纠结，心态怎么好得了。

前 言/ Ⅰ 辑 幸福与价值观/ 001 价值观的力量/ 003 幸福是灵魂的事/ 007 活出真性情/ 010 人生贵在行胸臆/ 012 在义与利之外/ 015 内在的从容/ 018 幸福是一种能力/ 022 第二辑 享受生命/ 025 珍爱生命 / 027 让生命回归单纯 / 031 保持生命的本色 / 033 生命本来没有名字 / 036 生命本身的享受 / 040 戏说欲望 / 043 平凡生活的价值 / 046 生命中不能错过什么 / 048 生活的减法 / 051 心灵的空间 / 053 神圣的休息日 / 055 休闲的时尚 / 057 第三辑 亲近自然 / 059 亲近自然 / 061 自然的奥秘 / 066 当好自然之子 / 069 怀念土地 / 072 都市里的外乡人 / 074 旅 游= 旅游？ / 076 现代技术的危险何在？ / 079 诗意地栖居 / 082 第四辑 财富与幸福/ 085 **的好处 / 087 两种快乐的比较 / 089 谋财害命新解 / 092 消费= 享受？ / 094 谈 钱 / 097 不占有 / 105 习惯于失去 / 107 白兔和月亮 / 109 简单生活 / 110 精神栖身于茅屋 / 112 第五辑 成功与幸福/ 115 成功是**的副产品/ 117 比成功更重要的/ 121 成功的真谛/ 124 职业和事业/ 126 做自己喜欢做的事/ 130 快乐工作的能力/ 133 创造的幸福/ 136 度一个创造的人生/ 139 合宜的位置/ 141 第六辑 做自己的朋友/ 143 自爱和自尊/ 145 拥有“自我”/ 148 成为你自己/ 153 好的朋友是你自己/ 155 做自己的朋友/ 157 与自己谈话的能力/ 158 独处也是一种能力/ 159 独处的充实/ 163 往事的珍宝/ 165 时光村落里的往事/ 169 心灵的宁静/ 173 安静的位置/ 177 丰富的安静/ 179 第七辑 自己身上的快乐源泉/ 181 内在生活/ 183 心灵也是一种现实/ 186 自己身上的快乐源泉/ 188 不做梦的人必定平庸/ 189 理想主义永远不会过时/ 192 梦并不虚幻/ 196 好梦何必成真/ 198 车窗外/ 200 美的享受/ 202 阅读的快乐/ 206 与大师为友/ 213 读书的癖好/ 217 愉快是基本标准/ 220 做一个真正的读者/ 222 写作的理由/ 225 养成写日记的习惯/ 230 第八辑 爱的幸福/233 表达你心中的爱和善意/ 235 有爱心的人有福了/ 237 相遇是一种缘/ 239 什么是爱/ 243 婚姻的质量/ 248 伴侣之情/ 251 迎来小生命/ 253 亲子之爱/ 256 父母怎样爱孩子/ 259 亲疏随缘/ 264 第九辑 做人的幸福/ 267 做人和做事 / 269 重要的是做人 / 271 人品和智慧 / 274 善良是品德 / 278 做人的尊严 / 282 人的**在于灵魂 / 285 灵魂的追求 / 287 信仰的核心 / 291 信仰之光 / 295 与世界建立精神关系 / 298 拒绝光即已是惩罚 / 301 第十辑 面对苦难/ 303 正视苦难/ 305 苦难与生命意义/ 308 落难的王子/ 310 以尊严的方式承受苦难/ 311 人得救靠本能/ 314 苦难中的智慧/ 319 **的难处**担当/ 322 做一个能够承受不幸的人/ 323 面对苦难/ 324 苦难的精神价值 / 327 第十一辑 智慧**幸福/ 331 智慧与幸福/ 333 超脱的胸怀/ 337 与身外遭遇保持距离/ 341 平常心/ 344 宽待人性/ 348 幽默是心灵的微笑/ 350 幸福是相对的/ 354 苦与乐的辩证法/ 357 和命运结伴而行/ 360 从一而终的女人/ 365 幸福的西绪弗斯/ 366