这是专门为小学生打造，帮助孩子实现自我管理的趣味系列读物，内容轻松有趣，又不失一定的专业度。其中涉及到了孩子成长中的可能会面临的各种问题：孩子上学总迟到，课上不专注，作业完不成；高兴了大吵大闹，生气了摔东西，难过了把自己关在房间里；从不主动社交，进入陌生环境就想逃避，与人发生矛盾不会处理。 别担心，孩子也能学会自我管理，这套小学生自我管理系列丛书，可以让孩子懂得规划自己的时间，了解自身的情绪，掌握社交的技能，没有家长无时无刻的教导，孩子也能完成自我成长。

熊 博 士 有 话 说 不要把快乐建立在别人的痛苦之上 我们要谨防自己因一时兴起而做出伤害别人的事情。因为你在高兴的时候，受激动情绪的影响，有时很难冷静下来做出正确的判断，甚至意识不到事情的严重性。切记不要把自己的快乐建立在捉弄别人的基础上，要多站在对方的角度考虑问题，杜绝恶作剧。 过度的玩笑会伤害别人 开玩笑要适度，过分的玩笑只会引起大家的反感，有的时候会被别人当作嘲笑和讥讽。为了防止不恰当的玩笑，我们可以先在心里问问自己“这样合适吗”，不要因为不适宜的玩笑伤害了别人。 自 我 管 理 我 棒 我们总是在感到高兴的时候对身边的人做恶作剧，或是为了寻找快乐而做恶作剧，其实这是不对的，这可能会伤害到对方。因此要杜绝恶作剧，学会照顾他人的情绪，不乱开玩笑，��才是正确的做法。 兴奋得无法入睡 国庆节当天，爸爸开车带着一家人来到一座城市旅游。这**戚小风过得简直太开心了，他游览了当地的名胜古迹，品尝了当地的特色小吃，还和爸爸妈妈一起拍照留念。到了晚上，回到宾馆的戚小风依然毫无睡意，嚷嚷着要爸爸陪他一起看动画片，但是爸爸开了**车已经很累了。妈妈催促戚小风赶快去睡觉，他却依旧握着遥控器不放。 熊 博 士 有 话 说 过度兴奋会损伤神经系统 如果一直处于非常兴奋的状态，情绪就会过度高涨，导致玩得停不下来。这样不仅会影响他人休息，长期如此，还会损伤自己的神经系统。 适当转移注意力，让自己静下来 爱玩是每个孩子的天性，但不能没有约束。虽然孩子的精力比成人的充沛，但孩子不能一直参加强度大、刺激的活动。要懂得动静结合，培养一些安静的兴趣爱好，这样我们的生活才会更加丰富多彩。不能一直让自己的情绪处于亢奋之中，休息好，我们才能玩得更愉快。 自 我 管 理 我 棒 情绪状态也要张弛有度哦，不能一直兴奋，否则会把自己弄得很疲惫，还可能对我们的身体造成伤害。要学会自我调整，即使自己很开心，也不能影响其他人休息。拥有充足的睡眠，第二天才能更好地玩耍。 高兴的表现： ★ 满脸笑容。 ★ 走路时脚步轻松。 ★ 不自觉地手舞足蹈。 ★ 做什么事情都充满活力。 ★ 想与亲近和喜欢的人分享快乐。 高兴的好处： ★ 大脑和身体都处于活跃的状态，反应速度变快。 ★ 可以带给别人快乐，收获更多朋友。 ★ 心情愉悦，精神状态良好。 ★ 可以提高人的免疫力，大大增强抵抗疾病的能力。 ★ 可以增强人的记忆力。 客人面前的“疯”孩子 星期六，吃完早饭的戚小风坐在自己房间的地毯上玩积木，一切与往常一样。此时，爸爸的同事张叔叔来家里做客。爸爸给客人端茶倒水，两个人开心地聊了起来。这时的戚小风也无心待在自己房中玩耍。他躲在门后偷偷观察，见两个人交谈甚欢，并没有注意到自己，便从门后跑出来凑热闹。“爸爸，你们在聊什么呀？和我有关系吗？”戚小风开始不停地插嘴。见没人理会他，他便开始计划一出“大戏”。 熊 博 士 有 话 说 不应该用“疯”去赢得关注 当父母无暇顾及我们的时候，我们总感觉自己受到了冷落，这时可能会试图通过一些不正确的行为去吸引父母的注意。这种心情是可以理解的，但方式是错误的。虽然是孩子，但也不能胡闹。和父母沟通，我们要用正确的方式表达自己的诉求。 想要表现自己，可以先征求父母的同意 无论是面对熟人还是陌生人，我们都想通过表现自己来赢得对方的好感和表扬。但是应当选取一种比较礼貌的方式，可以先跟父母商量，在征得父母同意以后再为大家表演节目，比如背诗、唱歌、跳舞等。这样不仅能满足自己的表现欲望，还能赢得客人的喜爱。 自 我 管 理 我 棒 当遇见客人或者新朋友时，我们会感到很欣喜，但不能通过故意搞一些小动作去吸引他们的关注，这样很可能会因为没有管理好自己的情绪而让对方尴尬。我们应该以一种礼貌的方式和他们交谈。 微笑可以传递快乐 今天，苗小花写的作文被老师表扬了，还被选为范文在全班同学面前朗读。苗小花高兴极了，开心得在走廊转起了圈圈，同学们看着她也都开心地笑了。放学后，苗小花迈着轻盈的脚步走出校园。晚霞映照在江面上，波光粼粼的，太好看了；路边的花朵似乎更娇艳了；小鸟在树上叽叽喳喳地叫着，像是在唱歌。一路上，苗小花遇见的每一个人的脸上都带着笑容，就连平时看上去严肃的邻居文爷爷，今天也主动和她打招呼了。

不做“熊孩子” 1 在公共场所，兴奋地大喊大叫 002 2 高兴时的恶作剧 006 3 兴奋得无法入睡 010 4 客人面前的“疯”孩子 014 5 微笑可以传递快乐 018 第二章 心中的愤怒要爆发了 1 妈妈不尊重我的兴趣 024 2 排队的时候总有人插队 028 3 心爱的玩具被送人了 032 4 爸爸误会我了 036 5 约定好的事，对方却爽约了 040 第三章 面对惧怕的事情，我该怎么办 1 我不想去上学 046 2 小孤僻，不想和周围的人说话 050 3 没勇气去承认错误 054 4 怕疼怎么办 058 第四章 焦虑不安的我，期待看见阳光 1 压力大的我好想发脾气 064 2 家里多个孩子，爸妈还会爱我吗 068 3 黏人的“小尾巴” 072 4 期末考试要来了 076 5 面对新事物有点儿不安 080 第五章 郁闷让我变得不爱说话了 1 爸爸妈妈期望高 086 2 经常被打压的我好沮丧 090 3 干什么事都没有兴致 094 4 好想倾诉自己的心事 098 5 父母总在争吵，我该怎么办 102 第六章 忘掉悲伤，让自己成为强大的“超人” 1 八月永远离开我了 108 2 感觉自己遭到了冷落 112 3 父母工作忙，经常一个人在家 116 4 被人起外号的感觉很不好 120 5 无心的气话也让我很受伤 124 第七章 我不是叛逆，只是想表达真实的自己 1 为什么总是跟人对着干 130 2 做个不挑食的乖小孩 134 3 面对管教，我觉得有点儿烦 138 4 顶撞父母，我也很难过 142 5 学会驯服自己心中的“小刺猬” 146