美国心理学会情绪管理自助读物--好朋友也可以说“不”：学会拒绝他人，放下心理负担
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图书详情
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出版社
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ISBN9787122450210
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作者
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页数70
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出版时间2024年04月01日
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定价¥39.80
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所属分类
内容提要
本书是美国心理学会为小学生低年级孩子打造的心理自助读物，旨在帮助 孩子学会拒绝他人，放下心理负担。故事讲述了发生在孩子之间的故事。主人公艾莉是一位不敢说不的小学生，尤其是面对别人的请求，她害怕表达自己的真实想法，往往会顺从别人的意见和安排，小到校车上的座位，大到计划安排，她害怕得罪别人。顺从别人也让艾莉很焦虑，说不又让她有内疚感。在大人的帮助下，艾莉区分了正确的事情和讨好别人的事情，学会了表达自己的想法，做真实、快乐的自己。
目录
**章 陷入困境 1 第二章 心情沉重 9 第三章 夹克的故事 21 第四章 空杯子 29 第五章 不需要为别人挑选冰激凌 37 第六章 完全可以说“不” 43 第七章 不必内疚 53 第八章 做正确的事，而不是讨好别人的事 59 第九章 一生的朋友 65
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