怕死是人类内心*深处的恐惧，也是我们这个高智商物种独有的恐惧。 3位美国社会心理学家在世界各地开展了长达30年、超过500次的实验研究，提出了**的“恐惧管理理论”，揭示了应对各种有意识和无意识的死亡念头对我们生活的深刻影响。 积极影响是，对于死亡的恐惧引导着艺术、语言、经济、科学的发展。消极影响则是，对死亡的恐惧会在我们身上触发一系列不幸的心理现象和防御行为。 认识到死亡终至，使我们刷爆信用卡，钟爱**品和昂贵的轿车，往脸上涂抹化妆品或整形，像疯子一样飙车，渴望青史留名…… 但是，我们不必任由这种藏在意识深处的恐惧影响我们的生活。在清楚地看见它对我们的影响之后，我们可以更好地向死而生，对自己所做的选择和采取的行动变得更加自信。

**序 序言 **部分 应对恐惧 第1章 应对对死亡的恐惧的两条途径 如何应对恐惧 / 8 审判妓女 / 11 第2章 世间万物的格局：死亡恐惧和文化信仰的由来 对于心理**的需求 / 17 信任与磨难 / 20 感受世间万物的格式 / 23 孩子是如何发现死亡的 / 25 避开死亡 / 28 欲哭无泪 / 30 团结在**周围 / 32 唤起与生俱来的恐 惧 / 36 可怕的距离 / 39 第3章 自尊：**感的基础 自尊是什么 / 42 自尊是如何缓解焦虑的 / 44 死亡和自尊寻求 / 49 自尊心不足的折磨 / 51 缺乏自尊的代价 / 57 真自尊和假自尊 / 60 “食物很美味” / 63 第二部分 不同时代的死亡 第4章 从灵长动物到人类：死亡的历史 人类认知的黎明 / 69 死亡终至的恐惧和超自然的创造 / 72 仪式：用行动表现的美好梦想 / 74 祭品和死亡仪式 / 77 艺术与超自然 / 79 哥贝克力石阵的神秘之处 / 82 神话和宗教 / 84 跨越“令人瞠目结舌的鸿沟” / 86 第5章 真实的永生：物理永生的追寻 视死如视生 / 91 灵魂简史 / 95 祈求长生的炼丹术 / 98 现代的永生主义者 / 101 第6章 象征性永生：死后依然活着 家族才是永恒 / 113 声名远扬 / 115 富裕生活：财富的诱惑 / 120 英雄民族主义和魅力型*** / 127 “只要我们无法确保获得永生，我们便将无法获得安宁” / 132 第三部分 现代的死亡 第7章 人类毁灭本性的解析：文化差异为何带来攻击 贬低与非人化 / 141 文化的同化与吸收 / 142 妖魔化与毁灭 / 147 2001年9月11日：攻击与反击 / 151 实验室里的“奇爱博士”（核武器科学怪人） / 156 太阳底下没有什么新鲜事 / 160 人类处于危险境地？ / 162 第8章 身体与心灵：死亡恐惧与对肉体的疏远 人类把自己与动物区别开来并且蔑视动物 / 165 肉体的死 亡 / 167 为了美，我们必须承受痛苦 / 169 “性与死亡是孪生子” / 175 “放荡的女人” / 179 第9章 近处和远处的死亡：对死亡的两种防御 死亡：眼不见，心不乱？ / 187 无意识的力量 / 194 死亡对你的健康是有危险的 / 197 第10章 盾牌上的裂痕：死亡与心理障碍 精神分裂症：对死亡的挑战 / 213 恐惧症与强迫症：死亡的转移 / 214 创伤后应激障碍：粉碎的盾牌 / 221 抑郁症：可以看见的死亡 / 224 自杀：死亡的实现 / 227 酒精、毒品和麻醉药：死亡的扩散 / 229 修理“盾牌”上的裂 痕 / 231 第11章 与死亡共生：如何解开死亡心理难题 但愿我能在死亡之前醒来 / 242 伊壁鸠鲁学派的办法 / 245 死亡恐惧的持续 / 247 与死亡达成妥协，接受不可避免的死亡现实 / 248 文化世界观：岩石与硬地 / 253 关于死亡的*后一些想法 / 257 致谢 注释