通过思维导图来创建图像和联想，使记忆变得更加简单直接。 作者提出了一种以简单，快速和有趣的方式来学习，比如如何学习数学公式，如何快速背诵课文，如何记忆历史时间、地理常识、历史人物等等。 作为吉尼斯世界纪录记忆奖得主，作者在这方面非常有经验，他把自己的方法向孩子们分享出来，希望小学生读者都能快速掌握这套方法，把学习变成一件快乐的事。全书从理论到实践，为许多学科提供了练习的示例，用思维导图改善学习方法，使知识结构更清晰，记忆更牢固。

使用正确的学习方法才能提**率 上大学时，我总是无法理解为什么教授向我传授了许多知识，却从未告诉我学习这些知识的*佳方法。不仅如此，也从未有人问我学习书本中的某一页的内容需要花多长时间。 我曾经参加越野赛，教练告诉我如何以*佳方式完成比赛。他为我拍摄训练视频，并仔细地观看，指出我的纰漏与错误动作……然后他向我展示正确的做法和*佳线路。 因为听取了教练的所有建议，所以我完成一圈比赛的时间减少了，并且取得了更优异的成绩。于是，我开始相信并依赖他的建议，因为我明白，他说的每句话都是为了进一步提升我的成绩。 实际上，没有什么比收获成果更能激发人的动力。当一个人致力于某件事，投入时间和精力，且拥有良好的策略时，他自然会收获成功。问题是，很多时候，孩子们在学校里付出了很多努力，花费了许多时间学习，但由于没有学习策略， 不知道如何进行学习，致使得不到理想的结果，因此变得士气低落。 努力和效率之间存在很大的区别。许多人拼命努力，却根本没有效果，这很可能就是因为没有使用正确的方法。 我在上课时常常会举粉刷房间的例子。 大多数人在粉刷房间时，往往不先问*佳工具是什么， 而是直接开始粉刷。如果他只知道蜡笔，他就会开始用蜡笔粉刷。他认真仔细地涂抹，*后可能得到了一个不错的结果，但同时他也付出了大量的精力和时间。 如果有人能告诉你粉刷房间的*有效的方法，并提供所需要的一切工具，然后你再开始粉刷，那么他很有可能仅用原来十分之一的时间就粉刷完了。这样不仅能取得更好的效果，还能节省精力。 我问我的学生：“你们用的工具是合适的吗？” 你的孩子是在用蜡笔粉刷房间，还是在用*新、*有效的滚筒刷粉刷房间？ 看看信息技术的发展与革新，你就会意识到，今天我们所掌握的工具，足以让我们在更短的时间内完成更多事情。 交通的快速发展也是如此。数十年前，我们乘船从意大利到美国需要一个月的时间。但在今天，我们乘飞机从意大利到美国只需要几小时。 然而，在学习方面，我们仍在使用与过去相同的方法，阅读、画线、机械地重复，这是非常落后的。 我们为什么不能在学习方面也像高科技发展那样，用*好的工具，以*佳的方式，在*短的时间内学习五花八门的知识呢？图1-5这幅学习金字塔图来自心理学家埃德加·戴尔的研究，将颠覆你对学习的看法。

**章 提高专注力 在学习中*常遇到的困难是什么 // 002 禁锢学习的枷锁 // 003 为何学习时缺乏专注力 // 005 如何进入心流状态 // 009 持续时间 // 010 兴趣 // 014 参与感 // 015 挑战感 // 016 明确的目标 // 016 使用正确的学习方法才能提**率 // 019 第二章 学习方法 让身体和大脑进入学习状态的方法 // 028 站立学习法——让身体进入学习状态 // 028 “为什么”学习法——让大脑进入学习状态 // 030 合理规划时间 // 036 学习时间的划分 // 036 周计划 // 040 学会略读 // 050 批判性阅读 // 053 以能向他人讲解为目的 // 053 提取**记忆的关键词 // 054 形成长期记忆 // 056 第三章 记忆的技巧 记忆词语：图像联想记忆法 // 068 图像、联想、情感和新鲜有趣 // 068 记忆测试游戏 // 072 记忆数字：韵律法与形状法 // 079 韵律法 // 079 形状法 // 080 记忆概念：思维导图法 // 082 什么是思维导图 // 082 如何提高导图的鲜明性和生动性 // 097 思维导图的应用 // 101 记忆概念：西塞罗法与罗马房间法 // 115 西塞罗法 // 115 罗马房间法 // 120 第四章 学习方法与记忆技巧在不同学科中的应用 地理：分析课文 // 125 撰写文章 // 135 背诵诗歌 // 139 几何学：定理 // 150 几何学：定义 // 156 几何学：公式 // 159 第五章 走向** 如何得到老师的表扬 // 168 做事井井有条 // 170 乐于助人 // 171 在课堂上专心致志 // 171 善于沟通 // 172 做事全力以赴 // 173 提前预习 // 175 积极的态度 // 177 拥有良好的教养 // 178 10日挑战 // 180 制订考试成绩表 // 182 宣誓 // 187