对于大多数人而言，进入职场参加工作，是人生的一个必选项。要做到在职业发展的道路上少折腾、少损耗，尽量走一条平坦的道路，选择就非常重要。 如何做到从一开始就选对？认知自我与做好职业发展规划是两个非常重要的步骤。 《坦途》一书内容主要包括两大部分，**部分针对认知自我展开。作者结合PVS模型和个人心智方程，解读了如何从智（经验、知识、天赋等）、心（价值体系、愿景、动机等）、情（面对自我、他人、社会的情绪处理方式等）、身（身体情况，包括基因、体力等）四个维度深度认知自我，帮助读者了解自身的特质与优势。 第二部分作者分别对7条职业发展路径进行了解读，包括：成为专家、成为管理者、成为“一把手”，创建贸易型公司、创建小而美的公司、创建规模型企业，做自由职业者。读者可以了解每种路径对于个体的特质有哪些要求，以及选择这样的路径需要避开哪些坑，要在每种路径上取得成功需要注意什么，进而找到*适合自己的职业发展路径。 对自我有清晰认知，又了解可能的职业发展路径，我们在选择职业时就能减少盲目，避免职业发展陷入被动，职业成长也能围绕一个点去积累，避免走弯路。 让我们一起，做职场道路的长期主义者。

引 言 001 **部分 I 认识你自己：个人心智方程 019 **章 你手上有哪些牌 021 了解自己的心智方程很重要 022 给“能人”画像 027 你在心智方程的哪个层级 037 心智方程与关键事件 039 第二章 “智”：能力与刻意练习 045 流体智力与晶体智力 046 坦 途——职业生涯如何少走弯路 XII 能力的必要条件和充分条件 049 关于“聪明反被聪明误” 053 能力的不同层级 056 第三章 “心”：初心与使命 064 才很重要，德更重要 065 “心”决定了不同职场跑道的成就上限 071 天赋与志向 072 “心”的“价值数轴” 074 “价值数轴”与马斯洛需求论 079 商业社会的价值转向 084 从“商人”到“企业家” 086 你的“心”与公司的价值观匹配吗 089 第四章 “情”：情绪、情商与领导力 091 情绪和情商 092 情商和领导力 095 情商的终身发展 099 高情商不是“好好先生” 103 情商与个人魅力 105 XIII 目 录 第五章 “身”：好的身体与精力管理 108 身体的先天和后天 109 如何让自己精力充沛 111 20~30 岁 112 30~40 岁 115 40~50 岁 118 50 岁以上 120 第六章 如何打好手中的牌：玩转心智方程 124 为什么晋升的总是别人 125 评估你手里的这副牌 127 发现和扩大自身优势 134 第二部分 I 坦途：职业发展路线图 139 第七章 从小白到行业专家 141 专业人士与专家的区别 143 如何成为专家 147 如何成为**专家 152 专注于自己喜欢的事情 155 跨越“专家”跑道的“陷阱” 156 职业倦怠和独立咨询师的艰辛 159 坦 途——职业生涯如何少走弯路 XIV 真正的专家不怕被 AI 替代 162 第八章 成为**管理者 164 从个人贡献者晋升为管理者 167 成为**管理者 170 内部晋升还是外部寻找机会 172 什么样的人更容易成为副总裁 174 企业内逐级晋升的秘密 178 重视天赋和兴趣 184 天赋与领导技能的刻意练习 186 企业内轮岗的秘密 188 商业洞察力：**管理者的核心能力 192 教练技术：**管理者的能力 194 成为**的管理者 197 第九章 帅才：成为“一把手” 200 “一把手”的 PVS 胜任模型和心智方程要求 201 解码“一把手”的管理场景 206 “一把手”如何调整心智方程 207 XV 目 录 第十章 成为自由职业者 214 适合自由职业者的心智方程 215 既专业又自由 216 情商和自媒体能力 219 善用人工智能 223 你适合成为自由职业者吗 225 第十一章 踏上创业的征途 228 “小而美”的公司 230 贸易型公司 233 创建规模型企业 235 不同创业者的个人心智方程对比 238 不同创业者的 PVS 胜任模型对比 243 避免“这山望着那山高” 245 创业者如何自我评估 246 创业没有失败者 248 第十二章 创新交易型公司 250 什么样的人适合创新交易型公司 252 坦 途——职业生涯如何少走弯路 XVI 财富与风险 254 商业头脑与把握时代 256 数字化营销技能是能力 257 发现商业模式：盘活身边的资源 259 创新交易型公司的生存法则 263 第十三章 跨越职场陷阱 265 拒绝做职场迷失者 265 PVS 胜任模型的技能误区 270 长期主义很重要 274 脚踏实地，人生尽是坦途 279 结 语 天生我材必有用 282