你是否有这样的困惑： “为什么要学习？” “我也想学，但就是学不好。” “谁说不能以打游戏为生！” “我不想成为考试的机器！” …… 针对孩子的学习倦怠和考试焦虑，日本***畅销书作家斋藤孝以与读者闲聊的方式，帮助他们重新定义学习的目的，并分享了应对考试的策略、阅读的好处、沉浸爱好的体验等，用社会思维帮助孩子链接未来，重新规划自己的人生。

引言 001 什么是真正的聪明？ 致想变聪明的你 007 “会学习=聪明”吗？ 010 如何适应现实社会？ 011 为什么生存能力如此重要？ 013 善用体能也是一种“聪明” 014 前瞻性思维 017 你能看到多远的未来？ 020 不要限制自己的可能性 021 人能随心所欲地生活吗？ 023 目标是知、仁、勇 026 学习是为了什么？ 学习应该是快乐的事情 033 学习的意义 035 如何保持学习的热情？ 037 一觉得有趣，有趣的事情就会增加 038 教科书是知识的宝藏 040 烦复习，烦考试 044 聊天式学习法 045 数学是一种思考方式 047 在内心深处孕育一片多样化森林 049 为什么要去学校？ 不去学校也可以学习 057 学历就像一本通行证 058 现实是残酷的 061 青少年难以控制情绪 063 上学是为了与人打交道 065 适应社会需要练习 068 学会让不开心的事过去 070 给自己留一个紧急出口 072 采用什么样的战略来应对考试？ 为学习制定战略 079 “我讨厌选择受到限制” 081 找到适合的方法，就不会感到疲倦 083 寻找一生受用的战术 084 建立信心的支柱 086 英语能力是一大优势 088 掌握考试的诀窍 089 如何学习语文？ 091 怎样提高读懂上下文的能力？ 093 为什么要学习不擅长的科目？ 096 避免偏科 097 努力积累不是无用的 099 怎么和书打交道？ 书是任意门 105 寂寞的时候读书吧！ 106 在阅读中寻找共鸣 107 读书需要好奇心 110 越深入书中的世界就越有趣 112 与遥远过去的人相交 114 用聆听去邂逅 116 寻找心灵导师 118 提升词汇能力 121 提升阅读速度 122 让阅读成为一种体验 125 从联系的角度思考问题 126 你有过沉浸于爱好的体验吗？ 喜欢的事情和必须做的事情 135 你有过全情投入的体验吗？ 137 “喜欢”和“开心”的回路 138 唤醒沉浸其中的感觉 140 怎么才能拥有热衷于某事的能力？ 142 增加爱好的方法 144 爱好带来幸福感 146 不要否定别人的爱好 148 这很好，那也很好，世界就会拓展 149 从爱好中**出的精神富足 151 讨厌的事情和想做的事情 153 青春期可以叛逆吗？ 不要陷入叛逆期！ 161 不良情绪会破坏环境 163 聪明人不会散播不良情绪 164 尽管如此，仍要保持好心情 166 从小事做起 168 一个重视良好感觉的社会 169 良好社交的重要性 171 感觉良好排在能力之前 172 暂且保留判断 174 爱好带来愉快的闲聊 176 爱好增加认识人的机会 178 与不熟悉的人打交道 179 如何聪明地生活？ 道路不止一条 187 接受自己的选择 188 这是*好的！ 190 用转换的能力改变现实 192 生活有很多选择 194 “反而好”的积极心态 196 不要自暴自弃 199 为了幸福使用头脑吧！ 200