本书集英语学习方法、练习、实用指南于一体，从“如何坚持学英语”入手，按照语言能力划分，涵盖听力、口语、单词、语法、阅读、写作等板块，为英语学习者提供了详细的方法指导和操作指南。与此同时，针对英语学习者关心的各种实际应用问题（如考证、求职、英语演讲等），作者也提供了细致的解答。 本书内容翔实，覆盖面广，能“一站式”满足英语学习者的多种需求，同时也注重理论结合实际，既提供方法指南，也提供训练习题，能让学习者即学即练，自我检测，进而实现英语听、说、读、写能力的全面提升。 此外，本书提供与图书内容配套的音频讲解，能切实帮助学习者**学习。

目 录 CONTENTS 序言 这本书能帮到你什么？ **章 01 学英语，为什么难以坚持？ / 002 02 八个字！普通人也能学会的坚持秘诀 / 006 03 三条超实用建议，让你的坚持“开花结果” / 010 04 警惕假坚持、假努力 / 016 05 克服拖延的五大妙招 / 019 06 新的开始！一起来做目标规划表 / 023 第二章 听力 01 拿下听力，攻克英语**战 / 026 02 练听力，究竟练什么？ / 029 03 五步训练法，练听力看这篇就够了 / 032 04 连读等八大音变现象总结 / 043 05 听力精练八篇 / 060 06 方法升级！从听写到跟读 / 070 第三章 口语 01 四道翻译题，抓住口语练习的关键 / 074 02 三大步骤，N个细节，练口语看这篇就够了 / 082 03 口语精练10篇 / 090 04 放下**发音的执念 / 099 05 天天练口语和发音，生活中却用不出来，为什么？ / 105 06 找准差距！我离无障碍交流还有多远？ / 110 07 挑战雅思托福！无障碍交流是这样练成的 / 116 08 30天见效，短期突破口语的**方法 / 119 09 积少成多，一起来做口语小句库 / 125 10 独自一人创造英语环境 / 130 11 和外教练口语的正确打开方式 / 133 第四章 单词 01 告别“死记”，一招教你**背单词 / 140 02 用句子记单词，实战训练20句 / 146 03 学会查词典，让单词记忆事半功倍 / 150 04 前方有坑，千万别这样背单词 / 157 第五章 语法 01 语法究竟是什么？ / 168 02 一条原则，两点补充，这样学语法更轻松 / 170 03 竟如此相似？中英文语法的全面对比 / 176 04 动词变形大揭秘（1）——“时态”精讲 / 186 05 动词变形大揭秘（2）——“非谓语动词”精讲 / 200 06 从简单到复杂 ——“从句”精讲 / 214 07 三步分析法，搞定长难句就看这一篇 / 226 第六章 阅读与写作 01 决定阅读能力的两大因素 / 242 02 做好精读，快速提高阅读能力 / 247 03 做好泛读，充分享受阅读乐趣 / 256 04 异曲同工！用练口语的方法练写作 / 263 05 五大步骤，四点注意，玩转写作就看这一篇 / 266 第七章 答疑解惑 英语学习者关心的18个问题 / 272 问题1 英语能不能速成？ / 272 问题2 英语可以自学吗？ / 273 问题3 英语的语感具体指什么？ / 274 问题4 记忆力不好，学了就忘，怎么办？ / 274 问题5 如何克服学习中的负面情绪？ / 276 问题6 学英语，天赋重要吗？ / 276 问题7 对英语很感兴趣，为什么还是学不好？ / 277 问题8 说英语，总是不够自信，怎么办？ / 278 问题9 说英语，总是感觉临场反应很慢，怎么办？/ 279 问题10 背口语和写作模板有用吗？ / 279 问题11 口语表达不够**，怎么办？ / 280 问题12 全英文上课真有那么神奇吗？ / 281 问题13 英音和美音，练哪一种？ / 282 问题14 可以通过英文歌曲学英语吗？ / 283 问题15 通过美剧和电影学英语，可以看字幕吗？/ 283 问题16 有必要学自然拼读法吗？ / 285 问题17 学英语可以考哪些证书？ / 289 问题18 如何寻找与英语相关的工作？ / 297