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出版社
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ISBN9787572220388
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作者
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页数0
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出版时间2021年07月01日
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定价¥38.00
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所属分类
内容提要
“中考体育满分攻略”基于中考体育应试冲刺的教材教辅读物，由**乒乓球队体能教练组组长等OO体能训练专家亲自编撰，内容根据浙江省中考体育标准度身定制，具有较强的科学性、实操性，文字内容主要为训练计划，以及对训练内容的详细解释。不仅告诉读者“怎么做”，还为读者解释“为什么这么做”“做这一项训练的目的和意义是什么”。图片内容主要为训练内容分解图，由上海体育学院相关运动项目的**一级运动员出境拍摄。图书配套数字资源，便于学生学习。 《中考体育满分攻略(立定跳远)》主要针对“立定跳远”这个体育项目中考的具体要求编写而成，主要包括三个章节的内容。
目录
一 立定跳远远没你想象的那么难 1 影响立定跳远成绩的因素 2 立定跳远的技术要领 二 立定跳远的训练安排 1 热身训练 2 专项训练 3 放松训练 三 立定跳远的实战攻略 附录 促进锻炼的“行为型干预”手段 后记
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