本书稿全方位展示了黄浦区援建干部的精神风貌，记录了黄浦区援建贫困地区的宝贵历史成就。本书稿以亲历者口述的形式，收录文章31篇，30篇为援建干部的口述文章，一篇为青海省果洛州玛多县两位干部对黄浦援建干部的评价文章，共涉及援藏、援滇、援疆、援青和援三峡库区等五个地方的援建工作，口述者的资料珍贵、细节丰富、叙述生动、情感饱满，讲述了援建干部所做的桩桩件件实事，形象地再现了援建干部风雨兼程、攻坚克难的场景。

全面小康路上黄浦担当（代序） 终身受益的援藏三年 王家栋 像建设自己的家乡一样建设西藏 黄建荣 经历是一笔宝贵的财富 吕 军 剪不断的西藏情 沈永兵 援藏是人生一次非常好的历练 朱畅江 萨迦留下了我的脚步 周红卫 一笔终身受用的财富 吴尧鑫 我的援疆战友团 黄剑钢 援疆，是我一生无悔的选择 王 宇 甘做天山脚下的一颗铺路石 ——三载援疆往事记 徐国愚 为边疆人民幸福奔走 杨映齐 为教育援疆尽一份绵薄之力 范毅清 做上海与五桥的“使者” 孙明泉 赵世龙 做五桥人，办五桥事 李 昉 万州，我的第二故乡 何利民 十年爱心圆梦路 沪万人民心连心 陈兴祥 万州挂职记事 张建敏 万州有个“上海中学” 王兴元 阮瑾怡 援青路上 李 峻 天上玛多 陈椰明 家在黄河源 徐辰超 黄河源头的一场扶贫攻坚战 邵 泉 传递上海精神上海温度 张沈彬 白玉兰花开三江清 涂 攀 黄河源 浦江情 才让卓玛 拉毛吉 家国责任 思茅情怀 朱根生 思茅记事 孙杏祥 为思茅扶贫开发尽绵薄之力 胡向明 坚持“大扶贫” 援滇传佳音 林晓东 决胜精准扶贫攻坚战 尹 晔 张 辉 李 澄 姚 炜 刘 杨 架起“连心桥” 同心共追梦 肖 英 黄浦区援派干部名录 后 记