本课程在实用性和实效性的基础上,对形体礼仪教学内容体系从理论、技术和礼仪三个模块进行总体构建,理论部分以形体训练为概述,术语为主,增加健康与肥胖和营养与运动饮食章节,为科学健身提供理论保障;实践篇注重徒手练习与器械练习发结合,以满足不同需求的健身人群,礼仪篇突出形体训练与生活的密切练习,增加面试实用礼仪章节,为大学生的今后就业打下良好基础。课程内容与目前同类书比较突出实用、实效和全面特点。*篇 形体训练理论(8万字):*章 形体训练概述;第二章 形体美的评价;第三章 形体训练的保证体系;第四章 健康与肥胖;第五章 营养与运动饮食。第二篇 形体训练实践(4万字):第六章 形体训练基本知识; 第七章 器械形体训练;第八章 不良体态的纠正;第三篇 礼仪知识(8万字): 第九章 面部与手势礼仪;第十章 服饰礼仪;第十一章 常用社交礼仪。

**章:形体训练概论 第二章:形体美的评价 第三章:形体训练的保障体系 第四章:形体美与肥胖 第五章:运动与饮食营养 第六章:形体基本姿态训练 第七章:形体基本技术训练 第八章:器械形体训练