戴尔·卡耐基是誉满全球的20世纪伟大的成功学大师和心灵导师,被尊称为“美国现代成人教育之父”。从总统到内阁大臣,从各界名流到普通百姓,千千万万的人受到卡耐基思想的鼓舞,重新找到自我,从而改变了命运。
《人性的优点》出版于1948年,是《人性的弱点》的姊妹篇。这部著作是卡耐基一生中重要、生动的人生经验的汇集,也是一本记录了成千上万人如何摆脱心理问题从而走向成功的实例汇集。它是卡耐基成人教育培训机构的主要教材之一,告诉人们该如何摆脱忧虑的困扰,并指导人们如何获得快乐,享受快乐的人生。
《人性的优点》一出版,立即获得了广大读者的欢迎,成为西方世界持久的人文畅销书,被译成多种文字在全球畅销不衰,改变了千百万人的生活和命运,被誉为“克服忧虑获得成功的必读书”“世界励志**”。这本充满智慧和力量的书能让你了解自己、相信自己,充分开发蕴藏于身心的尚未利用的财富,发挥人性的优点,去开拓成功幸福的新生活之路。

《人性的优点》:
科学对待:平均率帮你战胜忧虑
我们所担心的事,有99%的根本就不会发生。
当我们怕被闪电打死、怕坐的火车翻车时,想一想发生的平均率,就会把我们笑死。
我从小生长在密苏里州的一个农场上,有**,在帮母亲摘樱桃的时候,我开始哭了起来。我妈妈说:“嘉里,你到底有什么好哭的啊?”我哽咽地回答道:“我怕我会被活埋。”
那时候我心里充满了忧虑。暴风雨来的时候,我担心被闪电打死;日子不好过的时候,我担心东西不够吃;另外,我还怕死了之后会进地狱;我怕一个叫詹姆怀特的大男孩会割下我的两只大耳朵——像他威胁过我的那样。我忧虑,是因为怕女孩子在我脱帽向她们鞠躬的时候取笑我;我忧虑,是因为怕将来没有一个女孩子肯嫁给我;我还为我们结婚之后我该对我太太说的**句话是什么而操心。我想象我们会在一间乡下的教堂里结婚,会坐着一辆垂着流苏的马车回到农庄……可是在回农庄的路上,我怎么才能够一直不停地跟她谈话呢?该怎么办?怎么办?我在犁田的时候,常常花几个钟点在想这些惊天动地的问题。
日子一年年地过去,我渐渐发现我所担心的事情里,有99%根本就不会发生。比方说,像我刚刚说过的,我以前很怕闪电。可是现在我知道,随便在哪一年,我被闪电击中的机会,大概是三十五万分之一。
我怕被活埋的恐惧,更是荒谬得很。我没有想到——即使是在发明木乃伊前的那些日子里——在1000万人里可能只有一个人被活埋,可是我以前却曾经因为害怕这件事而哭过。
每8个人里就有一个人可能死于癌症,如果我一定要发愁的话,我就应该去为得癌症的事情发愁——而不应该去愁被闪电打死,或者遭到活埋。
事实上,我刚刚谈到的都是我在童年和少年时所忧虑的事,而许多成年人的忧虑也几乎一样荒谬。我们可根据平均率来评估我们的忧虑究竟值不值得,如此一来,我想你和我都能够把我们的忧虑消掉9/10了。
全世界*有名的保险公司——伦敦的罗艾得保险公司就靠大家对一些根本很难得发生的事情的担忧,而赚得了几百万元。伦敦的罗艾得保险公司是在跟一般人打赌,说他们所担心的灾祸几乎永远都不可能发生。不过,他们不把这叫做赌博,而称之为保险,实际上这是以平均率为根据的一种赌博。这家大保险公司已经有两百年的良好历史了,除非人的本性会改变,它至少还可以继续维持5000年。而它只是替你保鞋子的险,保船的险,利用平均率来向你保证那些灾祸发生的情况,并不像一般人想象的那么常见。
如果检查一下所谓的平均率,就常常会为我们所发现的事实而惊讶。比方说,如果我知道在5年以内,就得打一场盖茨堡战役那样惨烈的仗,我一定会吓坏了。我一定会想尽办法去加保我的人寿险,我会写下遗嘱,把我所有的财物变卖一空。我会说:“我大概没有办法活着撑过这场战争,所以我*好痛痛快快地度过剩下的这些年。”但是事实上,根据平均率,在平时,50—55岁之间,每1000人里死去的人数,和盖茨堡战役里16万士兵中每1000人中平均阵亡的人数是相同的。
有一年夏天,我在加拿大洛基山区弓湖的岸边碰到了阿伯特·沙林吉夫妇。沙林吉太太是一个很平静、很沉着的女人,给我的印象是:她从来没有忧虑过。有**夜晚,我们坐在熊熊的炉火前,我问她是不是曾经因忧虑而烦恼过。“烦恼?”她说,“我的生活都差点被忧虑毁了。在我学会征服忧虑之前,我在自作自受的苦难中生活了11个年头。那时候我脾气很坏,很急躁,生活在非常紧张的情绪之下。每个礼拜,我都要从在圣马提奥的家搭公共汽车到旧金山去买东西,可是就算在买东西的时候,我也愁得要命——也许我又把电熨斗放在熨衣板上了,也许房子烧起来了;也许我的女佣人跑了,丢下了孩子们;也许他们骑着他们的脚踏车出去,被汽车撞死了。我买东西的时候,常常因发愁而弄得冷汗直冒,冲出店去,搭上公共汽车回家,看看是不是一切都很好,难怪我的**次婚姻没有结果。
“我的第二任丈夫是一个律师——一个很平静、事事都能够加以分析的人,从来没有为任何事情忧虑过。每次我神情紧张或焦虑的时候,他就会对我说:‘不要慌,让我们好好地想一想……你真正担心的到底是什么呢?让我们看一看平均率,看看这种事情是不是有可能会发生。’
“举个例子来说,我还记得有一次,那是在新墨西哥州,我们从阿布库基开车到卡世白洞窟去,经过一条土路,在半路上碰到了一场很可怕的暴风雨。
“车子一直滑着,没办法控制。我想我们一定会滑到路边的沟里去,可是我的先生却一直不停地对我说:‘我现在开得很慢,不会出什么事的。即使车子滑进了沟里,根据平均率,我们也不会受伤。’他的镇定和信心使我平静下来。
……

**章 忧虑,幸福人生的破坏者
忧虑是健康的大敌
精神失常的原因
忧虑是容貌*大的克星
你的生活与忧虑无关

第二章 擦拭心灵。来一场忧虑的革命
科学对待:平均率帮你战胜忧虑
平衡心理:平静让忧虑止步
正视现实:不要试图改变不可避免的事
忠于自我:这才是快乐的人生

第三章 停止忧虑。盛装出发
让自己忙起来
让烦恼迅速“过期”
准备迎接*坏的情况
说出你的忧虑

第四章 做自己情绪的主人
愤怒意味着无知
学会控制你的愤怒
别让悲伤挡住了你的阳光
学会喜欢自己

第五章 有了梦想,你才伟大
人生因为梦想而伟大
人生的精彩来自于目标的精彩
每次只走一英里
专心致志,直到成功

第六章 合理规划生活,跳出盲目的陷阱
生命中的重要决定
不要为工作和**烦恼
男佐女佑:如何处理家庭职业冲突
不要入不敷出
克制自己,驾驭**

第七章 笑对讥评,从别人的镜子中打量自己
这是我的错
争论之中没有赢家
没有人会踢一只死狗
给对方一个台阶下

第八章 逆风飞扬。舞出生命的精彩
有悲伤的地方才会有**
学会赢在失败
化劣势为优势
不要认为自己一无所有

第九章 迈向活力的**
你为什么会疲劳
每日多清醒一小时
一张抗疲劳的良方
4个好的工作习惯

第十章 用智慧“撬起”工作的重量
工作+思考一智慧
目标明确,态度坚决
运用简单的威力
将自信注入工作

第十一章 拥有美好的家庭生活
婚姻是幸福的温床
认识爱情,结识幸福
每天增进爱情的深度
真正的幸福源自细节

第十二章 **交际的6项法则
结识良友
微笑沟通
常用赞美
勿忘倾听