自控力：和压力做朋友：斯坦福大学最实用的心理学课程（精装）
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图书详情
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出版社
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ISBN9787550270015
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作者
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页数272
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出版时间2016年07月01日
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定价¥49.80
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所属分类
内容提要
凯利·麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开 设的心理学课程，包括“自控力科学”（The Science of Willpower，以此为基础成《自控力》 一书）和“在压力下好好生活”（Living Well with Stress），都是斯坦福大学继续教育学院历*受欢迎 的课程。本书以“在压力下好好生活”课程为基础， 目的是转化人们的思考方式，与压力共舞。
“在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千 项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧， 你会了解他们*吸引人的研究。” 但*重要的，这是一本帮你与压力共存的实用指 南。
“在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千 项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧， 你会了解他们*吸引人的研究。” 但*重要的，这是一本帮你与压力共存的实用指 南。
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