本书包括三部分内容：
1、课程规范。这两分内容包括课程的性质、目的、内容、方法、教学环节和测试。其中性质、目的、内容和方法属于课程本体，教学环节和测试，是课程的实施过程。这两部分内容有着密切的内在联系，是一个有机统一体。
性质、目的和内容部分具有严格的规约性，也就是说在教学实践中是必须严格遵守的，至少在我们的认识尚未出现新的飞跃之前应该如此。教学方法、教学环节和测试具有较大的灵活性，这部分内容仅供参考。
2、示范教案。教案的*大特点是它的个性。提供教案示例是为了表明教案设计的共性，而不是要求大家都按“示例”一个模式设计教案。教案设计的共性主要体现在教案设计的目的性，教案设计的科学性，教案设计的共性主要体现在教案设计的目的性，教案设计的科学性，教案设计的完整性，教案设计的程序化和可操作性。每份教案都附有教案说明，意在说明教案设计的理论根据。
3、课程规范研究论文。这部分内容重在总结经验，把大家共同认可的行之有产而又切实可行的经验上升到理论，用以指导我们的教学实践，推动课堂教学科学化、规范化。

语言教学中的限定和自由（代序）
前言
一、课程规范
（一）本科一年级课程规范
一年级综合课程规范
一年级听力课程规范
一年级口语课程规范
一年级阅读课程规范
（二）初级进修班课程规范
初级进修班综合课课程规范
初级进修班听力课课程规范
初级进修班口语课课程规范
初级进修班阅读课课程规范
二、示范教案
（一���本科一年级示范教案
一年级综合课语音阶段教案示例
一年级综合课语法阶段教案示例
一年级综合课短文阶段教案示例（1）
一年级综合课短文阶段教案示例（2）
一年级听力课教案示例
一年级口语课教案示例
一年级阅读课教案示例
一年级汉字课教案示例
（二）安装级进修班示范教案
初级进修班综合课教案示例
初级进修班听力课教案示例
初级进修班口语课教案示例
初级进修班阅读课教案示例
三、谭程规范研究论文
初级阶段综合课教学规范化管见——正确处理初级阶段综合课教学三阶段中的几个关系
试论初级阶段综合课教学规范化
初级阶段听力课教学规范化的一条基本原则——谈操练性听力技能训练
初级阶段口语教学规范化问题
谈阅读教学环节规范化
课程规范与相关问题

课程规范不是孤立的个人行为，它实际上是教师群体的业务知识、业务能力和业务行为的集中体现。我们的工作得到了北京语言文化大学、汉语学院、基础系各级领导和全系教师的大力支持和帮助，也得到了许多专家学者的大力支持和帮助。因此课程规范的成果是大家共同努力的结果，是集体智慧的结晶。