本书包括三部分内容：
1、课程规范。这两分内容包括课程的性质、目的、内容、方法、教学环节和测试。其中性质、目的、内容和方法属于课程本体，教学环节和测试，是课程的实施过程。这两部分内容有着密切的内在联系，是一个有机统一体。
性质、目的和内容部分具有严格的规约性，也就是说在教学实践中是必须严格遵守的，至少在我们的认识尚未出现新的飞跃之前应该如此。教学方法、教学环节和测试具有较大的灵活性，这部分内容仅供参考。
2、示范教案。教案的*大特点是它的个性。提供教案示例是为了表明教案设计的共性，而不是要求大家都按“示例”一个模式设计教案。教案设计的共性主要体现在教案设计的目的性，教案设计的科学性，教案设计的共性主要体现在教案设计的目的性，教案设计的科学性，教案设计的完整性，教案设计的程序化和可操作性。每份教案都附有教案说明，意在说明教案设计的理论根据。
3、课程规范研究论文。这部分内容重在总结经验，把大家共同认可的行之有产而又切实可行的经验上升到理论，用以指导我们的教学实践，推动课堂教学科学化、规范化。

语言教学中的限定和自由（代序）
前言
一、课程规范
（一）本科一年级课程规范
一年级综合课程规范
一年级听力课程规范
一年级口语课程规范
一年级阅读课程规范
（二）初级进修班课程规范
初级进修班综合课课程规范
初级进修班听力课课程规范
初级进修班口语课课程规范
初级进修班阅读课课程规范
二、示范教案
（一）本科一年级示范教案
一年级综合课语音阶段教案示例
一年级综合课语法阶段教案示例
一年级综合课短文阶段教案示例（1）
一年级综合课短文阶段教案示例（2）
一年级听力课教案示例
一年级口语课教案示例
一年级阅读课教案示例
一年级汉字课教案示例
（二）安装级进修班示范教案
初级进修班综合课教案示例
初级进修班听力课教案示例
初级进修班口语课教案示例
初级进修班阅读课教案示例
三、谭程规范研究论文
初级阶段综合课教学规范化管见——正确处理初级阶段综合课教学三阶段中的几个关系
试论初级阶段综合课教学规范化
初级阶段听力课教学规范化的一条基本原则——谈操练性听力技能训练
初级阶段口语教学规范化问题
谈阅读教学环节规范化
课程规范与相关问题

课程规范不是孤立的个人行为，它实际上是教师群体的业务知识、业务能力和业务行为的集中体现。我们的工作得到了北京语言文化大学、汉语学院、基础系各级领导和全系教师的大力支持和帮助，也得到了许多专家学者的大力支持和帮助。因此课程规范的成果是大家共同努力的结果，是集体智慧的结晶。