在本书中，阿玛斯解析了何谓本体，本体的不同品质和面向，以及我们如何借由发现本体来解决许多的内在议题。

译者序 超个人心理学划时代运动的先驱
作者序
**章 活在世间，但不属于它
第二章 坑洞理论
第三章 钻石途径
第四章 信仰与承诺
第五章 尊严与痛苦
第六章 价值
第七章 真相与慈悲
第八章 信任
第九章 本体就是生命
第十章 奋斗的价值
第十一章 真理
第十二章 宽容
第十三章 长大成人
第十四章 学生与老师的关系
第十五章 无懈可击的战士
第十六章 好奇心
第十七章 采蜜

向内观看就是走向光明
“钻石途径”是一条精准而直接的道路，它提供给我们的除了心理活动的深度知识之外，同时也邀约我们发展出智慧、爱、喜悦、好奇等品质。它把匕述的品质视为生命本体的不同面向，如果我们能允许自己在每个当下开放地体验内心所有的感觉，我们就会渴望活出具足本体的生活。
“钻石途径”整合了向上回旋和向下回旋之道，成为—个前后连贯而又十分有效的内在工作形式。
——肯·威尔伯（KenWilber）
阿玛斯将深刻的灵性智能及心理学知识注入到“钻石途径”里，这项工作令他成为现代心理学划时代运动的先驱。
——杰克·康菲尔德（JackKoraafield）
东西方的内在智慧传承，在阿玛斯的《钻石途径》里得到了巧妙的实质性整合，也清晰地指出了一种新的可能性。
——胡因梦