《高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材:高尔夫教程》详细阐述了什么是高尔夫运动、高尔夫运动的文化内涵,以及高尔夫运动的技术原理、基本技术环节的构成与动作规格要求、基本战术方法及其具体运用步骤与要求、临场实践中应注意的问题等内容,梳理了高尔夫运动的基本知识体系和理论框架,具有较强的理论性、系统性和实用性。
《高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材:高尔夫教程》可作为高等学校休闲体育专业、体育经济专业、社会体育指导与管理专业本科生的专用教材,也可作为其他体育专业学生、全民健身指导工作人员的参考书以及高尔夫爱好者的指导书。 高尔夫教程_齐力新_高等教育出版社_

高、中差点选手,*好的策略是对着果岭中间的部位击球,这样即使击球方向不够准确,也能保证球能够上到果岭。
11.雨天打球的策略
(1)在雨伞下放一条毛巾。准备一条质量好、吸水性能好、轻软的毛巾,放在雨伞下的扶手上。这条毛巾要保持干爽,用来擦拭握柄上的水。
(2)用大一号的球杆。雨天击球时,距离与正常情况有所不同,球在雨天飞行的距离不如平时远,如果正常情况下能打100码(1码约为0.9144米),雨天时只能打90码的距离,所以打球时至少拿大一号的球杆。在2010年莱德杯上,球手们受到雨水的影响,很难准确判断距离,所以非常小心。他们需要用比正常情况下大一些的球杆。比如第18洞,就算大力开球,球也很难在两杆之内上果岭,大多数球手明白这点,所以都明智地选择**打法,第三杆一般能够轻松攻上果岭的球道。
(3)球的变线较小。在雨天果岭上球的速度会慢得多,考虑到变线较小,推击力量应该更大一些。球会在滚动过程中滑过草面,由于水的作用,球会很快减速,一般来说只有到了球洞附近才有较大变线。
(4)雨天切击的球旋转较多。雨天草皮上有一层水,杆头在与草接触的过程中阻力减小,杆头更容易快速滑过草皮,球的旋转会多一些。考虑到这点,应该采取与平时不同的切击方法。如果打法恰当,球**次弹起后会滑行一段距离,第二次弹起后会立即停止(有刹车效果),即先滑行再停止。地面湿滑时避免用切击技术。切击时注意保持身体**居中,挥杆轨迹尽量浅平。在湿地上挥杆陡风险比较大,业余球手*好用推杆或杆面较平直的球杆击球(也可以用3、5号木杆进行击球)。
(5)要全面理解规则。如果规则有漏洞,而且可供利用的话,不要错过。如果地面上的水高过鞋跟边沿,而且没有压力,那么可以补球。只有在真正必要时才在沙坑的临时积水里补球,因为球确实会有卡在沙里的危险。如果在果岭附近,补球时不能把球抛在果岭上,可能要在泥水坑后面打球。
(6)预备雨衣和防水球包。2010年美国队在莱德杯上就犯了这样的错误,他们的装备防阵雨,却不防水。他们从驻地拿来40件雨衣,但没办法更换球包,只能把塑料袋放在里面,防止握柄被浸湿。雨衣一定要质量好的,*好是套头的,因为拉链可能漏水,而且套头的雨衣不容易在胸前鼓突起来。
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**章 高尔夫运动概述
**节 高尔夫运动的概念、特点、功能和比赛常识
第二节 高尔夫运动的起源、发展与现状
第三节 高尔夫运动重大赛事及名人介绍
第二章 高尔夫运动装备与场地
**节 高尔夫运动装备
第二节 高尔夫运动场地
第三章 高尔夫运动规则
**节 高尔夫运动礼仪规范
第二节 高尔夫运动规则常用词汇
第三节 高尔夫运动基本规则
第四节 高尔夫运动当地规则
第四章 高尔夫运动技术原理
**节 高尔夫运动技术的基本概念
第二节 高尔夫运动技术要素
第三节 高尔夫运动技术理念
第五章 高尔夫运动的基本技术
**节 高尔夫运动击球前的准备工作
第二节 高尔夫运动的挥杆技术
第三节 高尔夫运动的推杆技术
第六章 高尔夫运动的分项技术
**节 高尔夫运动的长铁杆技术
第二节 高尔夫运动的中铁杆技术
第三节 高尔夫运动的短铁杆技术
第四节 高尔夫运动的特殊铁杆技术
第七章 高尔夫运动技术的临场应用
**节 开球
第二节 就地击球
第三节 果岭及其周边的击球
第八章 高尔夫运动的基本战术
**节 高尔夫运动战术的基本理论
第二节 高尔夫运动战术的内容和训练
第三节 高尔夫运动战术的选择与临场运用
第九章 高尔夫运动教学
**节 高尔夫运动教学的原则及特点
第二节 高尔夫运动教学文件的制定
第三节 高尔夫运动技术的教学与练习方法
第十章 高尔夫运动专项训练
**节 高尔夫运动训练的任务、特点、要求及原则
第二节 高尔夫运动训练计划的制定
第三节 高尔夫运动训练的内容
第四节 高尔夫运动训练的方法
第五节 高尔夫运动的心理训练
第六节 高尔夫运动损伤的预防及康复
第十一章 高尔夫运动体能训练
**节 高尔夫运动体能训练的基本理论
第二节 高尔夫运动的一般体能训练
第三节 高尔夫运动的专项体能训练
参考文献