《**青少年必读:心理学入门大全集》由方洲主编,成长必读?青春指南!
专为青少年量身打造,全面提升青少年的心理素质;
送给青少年的知识厚礼,助你拓宽视野增进智慧,超越自我升华人生,让你赢在起跑线上,从平凡走向**,成为同龄人中的精英。
打开心理学的大门,步入心理学的**;
感受心理学的魅力,汲取心理学的智慧;
《**青少年必读:心理学入门大全集》:活用经济学的精髓,把握成长的每一步;
翻开《**青少年必读:心理学入门大全集》,开始一段趣味横生的心理学阅读之旅,拨开心灵的迷雾,开启青春的航程,扬帆迈向成功的彼岸! 第1章 什么是心理学
第2章 心理学和生活的关系
第3章 自我认知心理学――正确地认识你自己
第4章 快乐心理学――积极心态改变一切
第5章 情绪心理学――驾驭情绪是成熟的体现
第6章 性格心理学――性格决定命运的秘密
第7章 记忆心理学――开发你的大脑潜能
第8章 思维心理学――会思考才能赢
第9章 兴趣心理学――兴趣是*好的导师
第10章 学习成绩与心理素质
第11章 青春期的心理健康――女孩篇
第12章 青春期的心理健康――男孩篇
附录:自我心理测试
今天,人类所掌握的科学技术已经非常发达,使我们对于周围的世界有了更进一步的掌控,甚至都可以飞跃出地球去开拓更为广袤无垠的外部星空了。当美国的“深度撞击号”在人类的遥控下成功撞击了一颗小行星的时候――你怎能不叹服人类智慧的伟大呢?可是,在黑夜里,当你躺在床上,听着自己的心跳和呼吸声的时候,你是否想过自己才是这个宇宙中*神秘的事物呢?我们对于自己的内部世界了解多少呢?我们每个人既相同又不同,我们每天都在忙忙碌碌地生活,我们每天都上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事……这一切的内部深层机制到底是什么呢?心理、心理学,生活在今天的人们对此越来越感兴趣了。 日常生活中,我们每做一件事、每说一句话,都受到一定的心理状态和心理活动的影响和制约,尽管有时候我们觉察不到。一个人发脾气、闹情绪,是一种心理活动;一个人扬扬得意、意气风发,是一种心理状态;说一个人品行不好、思想消极,其实就是在做心理学研究了。心理学能够指导我们的生活,特别是复杂的生活,更要懂得心理学的道理才行。懂得运用心理学管理自己,我们的生活才会幸福、有意义,我们的学习、工作才会有所成就,我们和他人才会友好地相处。 亲爱的青少年朋友们,您的学习有问题吗?您对自己的行为、性格不满意吗?您感到记忆、思维不尽人意吗?您经常失眠而心神不宁吗……您是不是正在为上述种种问题而感到心力交瘁、无所适从呢?您想了解心理学吗?您想运用心理学获得幸福生活吗?本书将是您的良师益友! 本书运用通俗、简练的语言,结合大量的故事和案例,从心理常识、性格、情绪、记忆、思维、青春期等多个角度介绍心理学知识,力图为青少年读者答疑解惑。 美国**心理学家威廉?詹姆士曾告诫青少年:播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。 真诚期望这本书能带给您幸福美满的人生! 编 者 “心理?”一提起这个词,许多人会眨眨眼、摇摇头,“挺深奥的。不懂啊!” “心理学?”说起这个来,一股神秘莫测的感觉便会传遍人们的全身。人们会想起许多所谓诡异的东西来试图勾勒心理学的大概模样:魔术?算命?意念控制?乾坤大挪移?黑洞?…… 心理和心理学对许多人来说,的确是一副神秘诡异的印象,觉得这些东西看不见、摸不着,离自己的生活很遥远。实际上,这些都是人们的误解。心理和心理现象是所有人每时每刻都在体验着的,是人类生活和生存必需的。可以说,复杂的心理活动正是人区别于动物的本质之一。恩格斯曾将人的心理意识赞誉为“地球上*美丽的花朵”。心理学是研究心理的学说,也是紧紧围绕着我们的生活的。 心理活动虽然隐藏在人们的内心深处,但它可以通过行为、语言来表现。并且可以通过一定的方式、方法和途径来测量。心理活动对人体的影响是非同小可的。那么,究竟什么是心理呢? 心理是心理活动的简称,实质上是人脑的功能,即人脑对客观事物主观的反映。认知活动是心理过程的基础。认知开始于感觉,之后是知觉、记忆和思维等等活动或过程。比如眼前有一个苹果,人脑对这个苹果的颜色、气味等个别特征的反映就是感觉;人脑对苹果的颜色、形状、质感、味道等多种特征的整体、综合反映即为知觉。种种感觉、知觉的信息在人脑中的储存就成为记忆。在记忆的基础上,再借助语言,人脑可以对客观的事物进行抽象和概括的反映,即思维。上述过程就是人的整个认知过程。人在认知中所接受的信息经过大脑的加工,然后传导至下丘脑及其边缘系统。就产生了对这些信息的内心体验,表现在外就成为了人的情绪。根据这些信息,大脑还会产生一个意志过程,即建立意图、编制活动程序、确定目标,然后调节和控制人体行为以实现目标。 人的心理的产生必须具备三个基本条件:大脑、客观现实和人的实践活动。其中,大脑是产生心理活动的物质基础,我们可称之为“硬件”;客观现实则是产生心理活动的决定性因素,我们可称之为“软件”。而人的实践活动则是把上述两者联系起来的桥梁。 P1-2