一、认识孩子的身体运动能力
现代脑科学研究证实:人体各个器官的每一块肌肉,都在大脑皮层中有着相应的“代表区”,孩子运动锻炼的早期经验越丰富,正在发育中的大脑越能得到有益的刺激。
不足三个月的婴儿的行为大多是建立在反射基础上的。在这个阶段,大部分脑力活动被皮质下区域所占用,如脑干等,因为这部分区域负责控制反射活动。婴儿满三个月后会伸手去拿能看见的东西,这期间,脑力活动是围绕着丘脑(大脑负责伸手行为的区域)不断增强。
婴儿到八个月左右,大脑开始显露出执行较高智力活动的能力。这期间,脑力活动的增强发生在前额叶皮质——大脑负责较高层次信息处理的区域。
正如大多数人所知,运动锻炼能够促进孩子的身体发育,增强体质,充分显示出孩子旺盛的生命力和天真活泼的精神状态。不仅如此,运动锻炼还能积极地促进孩子的智力提升、自我意识和心理健康。
运动锻炼丰富孩子的感觉和知觉,尤其发展他的空间知觉,这是孩子探索世界和抽象思维的基础;运动锻炼让孩子更加明确自我的存在与能力,影响着他的自我认识和评价,使他对自己与他人、自己与环境之间的关系更加娴熟;运动锻炼开阔孩子的眼界,容易树立起自信和在同伴中的威信,有利于积极心态的建构。
从反面说,有的孩子上学后出现学习障碍,有的则检测出患有感觉统合失调,主要原因就是早期童年生活缺乏足够的运动和锻炼导致的。可以说,运动锻炼在孩子一生中的重要价值是其他任何方面的教育都不可代替的。
实际上,早期学习能力开发训练,包括语言、大运动、精细运动、认知、生活与交往等能力的训练。3岁前是智能发展的重要时期,体能锻炼是孩子智能发展的关键。但是,因无正确的早期教育引导,父母们往往把早期教育与智力早期开发划等号,提前让孩子掌握认字、背诗、记数等能力,而忽视了体能的锻炼。
1.体能锻炼对孩子发育的重要性
体能发展不仅能够促进孩子身体健康、减少疾病,同时可促进其身体各系统正常发育。体能锻炼对孩子神经系统的生长发育有着重要的作用。体操、律动、感觉统合等训练活动,能够培养孩子基本的身体协调能力、平衡能力和运动能力,促进孩子锻炼体质、发展体能,促进智商与身体及心理协调发展。研究证明,动作能力强的孩子,他们其他的能力发展也比动作能力差的孩子要好。尤其是在思维能力方面,动作能力强的孩子很早就能在动作中体现*初的思维活动,并且能够完成那些需要一定思维的动作。另外,孩子运动能力强则可以主动接触更多事物,有利于其感知觉的有效发展。
2.体能锻炼的关键期
孩子的体能锻炼需要有效结合其发育特点,把握各种体能锻炼的关键时期,提前或是过迟进行不符合各系统发育时间的锻炼都有损孩子的正常发育。
(1)大肌肉运动关键期
3~4个月是孩子翻身能力发展的关键期,对于孩子身体协调��、腰臂力量的发展、初级平衡能力的发展、双手及双脚力量的发展都有重要的作用;7~8个月是孩子爬行能力发展的关键期,作用同翻身,同时有利于培养孩子的探索精神;10~11个月是孩子独自站立能力发展的关键期,对于孩子四肢协调配合能力的发展有重要的作用;11~12个月是孩子独自行走的关键期;24~25个月是孩子单脚站立能力发展的关键期;32~33个月是孩子单脚跳跃能力发展的关键期;36~37个月是孩子控制物体平衡能力发展的关键期。
(2)精细动作关键期
5~6个月是孩子双手协作能力产生、发展的关键期,有利于培养双手的不同分工和合作能力;7~8个月是单手抓握多物品能力发展的关键期,对于双手手指的握力、灵活性、手指控制物品、运动能力的发展很重要;10~11个月是放物入孔能力发展的关键期,有利于培养孩子对实物距离、体积以及空间概念的把握;12一15个月是双手控制物品运动能力产**展的关键期,对于培养孩子发现物品特征很重要;16~17个月是垒叠平衡能力发展的关键期;24~25个月是孩子用笔画直线能力产**展的关键期;33—34个月是孩子构思建构能力产**展的关键期。
在这些关键时期,对孩子的体能锻炼要循序渐进、持之以恒,家长应该有意识地适量增加这方面的游戏内容。
测一测
0~3岁孩子运动智能发育水平测试
孩子的运动智能发育包括大运动和精细运动。有些孩子因患某些先天性 神经肌肉疾病,出生后造成身体运动发育落后。如果家长对孩子的发育过程缺乏了解就不能及早发现,可能延误疾病的**。所以,掌握孩子的运动发育顺序和规律尤为重要。孩子的运动发育顺序和规律可归纳为以下三条:
1.从上部到下部的动作:*早发育的动作是俯卧抬头,此后俯撑、翻身、坐爬、站立、行走,这些动作是按一定顺序规律发展起来的。
2.从**到边缘部位的运动:*早发育的是头部、躯干的运动,此后是双臂、腿部有规律的运动,*后是手指的精细运动。
3.从大肌肉到小肌肉的运动:*早发育的是头部、躯体、双臂、腰部等大肌肉运动,此后是手部小肌肉运动发育及准确的视觉动作。
大运动发育水平测试
1.抬头:
1个月时下颌可以短暂离开床面。
2个月俯卧时头部能保持在中线上不再转向一侧,下颌可以离开床面45度角。
3个月后在直立状态时能竖直头部,自由地扭转头部四处张望。
……