《垃圾车法则》内容简介：从出租车司机身上，作者希望不要成为别人的垃圾，也不对他人倒自己的垃圾，于是他开始学习《垃圾车法则》。每当垃圾车向他碾压过来，他就微笑、挥手、祝福、前行。换来的结果，他不仅心平气和、不受影响，生活也变得更快乐。在《垃圾车法则》中，作者透过他的经历和故事，告诉读者如何轻松地避让垃圾车、避免他人向你倾倒垃圾，又如何让自己的垃圾车不要承载过重，以及如何帮助那些垃圾车，更重要的是，如何可以免避自己成为垃圾车。《垃圾车法则》是一门生活哲学，是改善人、改善人群、改善团体、改善社会的一剂灵丹妙药！在于提供一种方法，一种受益终生的方法。让你有效控制自己的生活，也让自己身边的人活得快乐自在。《垃圾车法则》将带你起航，走完一段探索的积极旅程，然后，你便能更快乐、更幸福、更成功地生活和工作。事实上，一旦下决心遵守并践行书中的八个承诺，你的家人、同事和整个社会都能从中获益。

我的期望
**个承诺 避让垃圾车
**章 垃圾车法则
第二章 选择忽略：释怀不够明智
第三章 对抗更易失守
第四章 礼让垃圾车，机会随你来
第五章 你有勇气吗？

第二个承诺 避让自己产生的垃圾车
第六章 如何避让记忆里的垃圾车
第七章 如何避让未来的垃圾车
第八章 活在当下

第三个承诺 避免成为别人的垃圾车
第九章 复仇得不偿失
第十章 即时原谅：关闭警报器
第十一章 寻求帮助，避免成为垃圾车
第十二章 别把每一个人当成垃圾车
第十三章 别说三道四

第四个承诺 尽己所能，帮助垃圾车
第十四章 垃圾车沟通守则
第十五章 与垃圾车沟通的时机

第五个承诺 一定履行“No垃圾车！”保证
第十六章 我做出“NO垃圾车！”保证
第十七章 创造属于自己的“NO垃圾车！”保证卡
第十八章 工作中的“NO垃圾车！”保证
第十九章 家庭承诺

第六个承诺 切记生活在感恩里，切���重复垃圾循环
第二十章 垃圾循环能量
第二十一章 感恩循环能量

第七个承诺 宣布你的生活隶属“No垃圾车！”区域
第二十二章 **不是目标
第二十三章 宣布你个人的“NO垃圾车！”区域
第二十四章 倾诉有益，发泄有害
第二十五章 “NO垃圾车！”家庭
第二十六章 面对生活中*艰难的考验
第二十七章 金的故事
第二十八章 失去与真实
第二十九章 你真的不能改变？

第八个承诺 宣布“No垃圾车！”工作
第三十章 “NO垃圾车！”工作
第三十一章 领导“NO垃圾车！”区域
第三十二章 在公司宣布“：NO垃圾车！”
第三十三章 承诺的勇气
第三十四章 可能的巨变
第三十五章 齐心协力，同舟共济
附录
特别的“NO垃圾车！”区域——学校
全球保证：48种语言，100个**
阅读指南
谢谢你，出租车司机
谢谢你，垃圾车司机
致谢