本书详细讲述了高血压居家食疗的各个知识要点。首先从高血压的发病病因、病机开始,简明扼要地介绍了中西医对高血压病症的**原理及措施。然后详细讲述了高血压居家常用的食疗方、酒疗方、茶疗方,以及经典的家用**,对高血压的居家饮食有非常好的指导意义。

**章 了解中西医对高血压的不同认识
中医对高血压的认识
高血压属中医眩晕、头痛、肝风、肝阳等病症的范畴。 《黄帝内经·素问·至真要大论》说: “诸风掉眩,皆属于肝。”中医认为,高血压主要涉及肝、肾、心、脑。中医根据发病原因和具体症状,将高血压划分为不同的范畴。
◎当涉及于心,可导致心力衰竭,属中医“喘证”、 “心悸”二者合并发病。
◎当导致心绞痛、心肌梗死等时,属于中医的“胸痹心痛”范畴。
◎当高血压累及脑,出现局灶性血栓或出血时,统称中风。
高血压根据病情不同可分为中经络、中脏腑等证型。
◎中经络者,是指突然出现半身不遂、口眼歪斜、语言不利、吐字不清等。
◎中脏腑者,是指突然出现神志恍惚、突然昏倒、半身不遂、舌强不语等。
根据症状不同,临床较为普遍的可辨证分为肝火上炎、肝阳上亢、痰浊内蕴、肝风内动、肝肾阴虚、阴阳两虚等证型,中医只有通过辨证施治,才能达到有效预防和改善高血压的目的。
中医解析高血压的病因
体质是导致高血压的先天因素
高血压与体质的关系主要体现在先天秉赋、发病年龄及形体性质等三个方面。相当一部分高血压患者的发病与先天秉赋有关系,而人的秉赋来源于父亲和母亲,体质情况与父亲、母亲的先天之精的质量有非常密切的关系。若具有家族高血压发病史,其体质则多为肝肾阴���,肝阳亢盛等。中医认为,40岁以后,人的肾气逐渐衰弱,肾精也逐渐亏损,而肝。肾不足则会导致肝阳亢盛,也就容易患高血压了。
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自测 聚焦高血压患者必知的7个问题
你的身体是否健康
你的饮食习惯会造成高血压吗
你是否已患有高血压
你患高血压的概率有多大
高血压患者必做的检查项目有哪些
就医,你准备好了吗
你了解高血压的急救常识吗
**章 了解中西医对高血压的不同认识
第二章 掌握降压饮食原则及配餐方案,平稳降低血压
第三章 16种**降压营养素,将血压值调至平稳状态
第四章 医生****的47种降压食物
第五章 走出误区,吃对市售降压保健品
第六章 健康无忧的降压法——药疗、酒疗、茶疗
附录