幸福=先天素质(50%)+环境影响(25%)+对生活的看法与态度(25%)当代积极心理学教会你如何过一种幸福、充实、成长、爱和有意义的生活。它强调人类的美德、优势、力量等积极心理素质,并从积极情感、积极体验、积极认知、积极人格特质、积极关系和积极环境等各个方面,以科学研究为基础,系统阐述人类积极心理的力量。在2009年**届国际积极心理学大会上,积极心理学的创始人赛利格曼提出了两个“51”的积极心理学纲领,即力求2051年让全世界51%的人口达到精神充实、有意义和幸福体验的人生积极境界,让大多数人不仅享有富裕的生活,而且享有丰富的情感和友善的人际关系,使人们不仅追求成功,而且掌握追求幸福生活的手段和方法。

**章 时代精神:积极心理学
**编 积极的情感
第二章 主观幸福感
第三章 积极投入现实生活:流畅体验
第四章 积极情绪的价值
第五章 情绪的创造性与精神化
第二编 积极的认知
第六章 乐观
第七章 希望
第三编 积极的人格
第八章 积极的人格特质
第九章 积极的自我与动机
第十章 复原力
第四编 积极的关系
第十一章 积极的爱 显示全部信息