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Part 01 孕前知识准备——优生怀孕常识大盘点
优生的基本条件
条件Ⅰ——男女生殖系统健康
精子和卵子结合形成受精卵，受精卵再着床到子宫内膜上生长发育，称为受孕。受孕是一个比较复杂的过程，要完成这个过程，夫妻双方必须具备一定的生育条件，这些生育条件大致可以分为以下几个方面：
男性的睾丸能产生正常的精子。正常成年男性一次射出的精液量为2～6毫升，每毫升精液中的精子数应在2000万以上，有活动能力的精子达60％以上。精子的畸形率不超过15％。精子排出后可存活48～72小时：如精子达不到上述标准，就不容易使女性受孕。
女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出。对于卵巢功能不全或月经不正常的女性，就不容易受孕。
在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇受精。如有阳痿、先天性无阴道等问题，就不会有正常的性生活。在非排卵期性交不会受孕。
正常而又通畅的生殖道。夫妇间性交时，男性必须将精子排入女性阴道。整个精子的必经之路，包括男性附睾、输精管、尿道，女性阴道、子宫颈管、子宫腔和输卵管，都必须畅通无阻。
精子和卵子在壶腹部相遇，精子有能力进入卵子，结合成受精卵。

Part 01 孕前知识准备——优生怀孕常识大盘点
优生的基本条件
条件Ⅰ——男女生殖系统健康
女性生殖系统
男性生殖系统
条件Ⅱ——体内激素正常分泌
条件Ⅲ——卵子品质优良
孕前基本要求要了解
遗传对优生的影响
环境对优生的影响
生活方式与优生
性生活与优生
优生怀孕禁忌
Part 02 孕前6个月——预约一个健康聪明的宝宝
Part 03 孕前3个月——将身心状态调整至*佳显示全部信息