本书是尼古拉斯·朗博士与雷克斯，福汉德博士近四十年的研究成果，书中包含50条实用法则，透过一步步的指导，成功帮助无数家长解决离婚后子女的教育问题，改善整个家庭关系。本书能有效促进家长与孩子间的相互沟通、理解及合作，将离婚给孩子带来的负面影响化解到*小，指导离婚父母培养出健康快乐的孩子。您将在书中学到一系列简单易行的技巧，并发掘到无价的智慧：50种经过实践证明的实用法则，帮助你的孩子很好地适应父母离婚为父母们揭示有关离婚与亲子教育问题*新的科学研究发现通过对孩子的观察，确定是否需要为孩子寻求专家的帮助。

**部分 制定计划，告诉孩子
方法1 了解当地的离婚法律和程序
我那时简直不知所措，因为我根本没有过多地考虑离婚的法律程序，只想着怎样才能够多打发**的时间。但当我们真正站到了法庭上，我很快发现，那所谓的真相和公平根本就不存在，离婚简直就是一场战争。
——邦妮，36岁，三个小孩的母亲
在前面的导言中我们已经提到，对于夫妻双方来说离婚并非易事。在离婚程序当中，你们将会面临很多抉择，有时甚至是一些非常艰难的抉择，涉及法律问题。所以，了解你所在地的离婚法律和程序是非常有必要的。另外，不同地区的离婚法也有着本质的区别。比如在美国，很多州接受“无过错离婚”，但有些州却不然。所以，如果你所在的那个州不接受无过错离婚，或者你的丈夫（妻子）又不同意离婚，那么你就必须要找出一个合法的离婚理由。这样的话，必然会引起一方指责另一方，而另一方又抱怨这一方，双方冲突升级。你可以想象到，这样的离婚程序会给双方带来很大的伤害，使夫妻双方的矛盾升级。夫妻之间的敌意和怨恨逐渐增加，会导致双方难以合作共同养育孩子，给孩子带来伤害。
……

序
导言
**部分 制定计划，告诉孩子
方法1 了解当地的离婚法律和程序
方法2 急事先办
方法3 一起告诉孩子离婚的决定
方法4 设想孩子可能会提出的问题
方法5 考虑离婚调解，避免监护纠纷
第二部分 善待自己，走出离婚的阴影，迎接新的生活
方法6 准备适应期的调整
方法7 反省自己应对压力的方式
方法8 为自己建立强大的“后援团”
方法9 处理好生活中的压力
第三部分 处理好与前夫（前妻）的关系
方法10 与前夫（前妻）进行有效沟通
方法11 不要在孩子面前争吵
方法12 不要让孩子当“传话筒”或者“间谍”
方法13 不要拉孩子做你的同盟军
方法14 不要限制孩子与你前夫（前妻）的谈话内容
方法15 不要在孩子面前批评对方
方法16 重新定义与前夫（前妻）的关系
第四部分 处理好探视问墨
方法17 鼓励非监护方对孩子的养育行为
方法18 确保孩子与非监护方有计划地频繁接触
方法19 确保孩���顺利交接
方法20 安排好生日、节假日和特殊节日
第五部分 离婚后养育孩子的一般原则
方法21 改变对孩子的看法
方法22 孩子可能会玩弄你们双方
方法23 确保孩子的抚养费定期到位
方法24 尽可能减少变动
方法25 维持原有的家庭活动
方法26 制定养育孩子的计划
方法27 培养同孩子的良好关系
方法28 与孩子一起玩耍
方法29 让孩子感受到你的爱
方法30 鼓励孩子表达内心的感受
方法31 贯彻一致的管教 方法和原则
方法32 掌握孩子的行踪
方法33 了解孩子在校的情况
方法34 帮助孩子树立自信
方法35 培养耐心与重建耐心
方法36 不要拿离婚的事责怪孩子
方法37 不要开“空头支票”
方法38 不要因为离婚而过分地补偿孩子
方法39 不要让孩子担心你的个人及经济问题
方法40 处理好离婚问题，为孩子树立榜样
方法41 对于孩子不切实际的想法，要直言不讳
方法42 不要拿孩子与前夫（前妻）做不好的比较
方法43 接受孩子对你前夫（前妻）的爱
第六部分 处理好其他的重要关系
方法44 重视手足关系
方法45 鼓励孩子维持与其他家庭成员的良好关系
方法46 如果对方不履行养育责任，帮助孩子应对
方法47 选择时机，采取适当方式向孩子介绍你的交往对象
方法48 有效处理新家庭中的关系
第七部分 寻求专家援助
方法49 如有必要，为孩子寻求专家援助
第八部分 迎接新生活
方法50 保持积极乐观的心态
相关资源
关于作者

荣获美国心理学会“儿童心理学杰出贡献奖”
指导离婚父母培养出健康快乐孩子的*佳亲子书
帮助孩子走出父母离婚阴影的50种方法
离婚给孩子造成的10个*痛苦的问题
1 爸爸妈妈说他们是因为我才离婚的。
2 爸爸妈妈经常打架，互相伤害。
3 亲戚们对我说爸爸妈妈的坏话。
4 爸爸说他不喜欢我和妈妈在一起。
5 爸爸妈妈在我面前吵架。
6 爸爸说妈妈的坏话。
7 我不得不放弃我的宠物和其他喜欢的东西，
8 妈妈老是不高兴。
9 爸爸总向我打听妈妈的私事儿。
10 周围的人说我爸爸妈妈的坏话。