**章 心是花园:心态决定命运
不要正儿八经地忧伤
微笑的鱼
现实生活中,很多人愿意“沉浸”或“沉溺”在忧伤情绪中。去博客里转转,你会发现,有一些人的博客基本上是“天空布满了忧郁的云”。似乎他们生活中的大部分时间,都是在或淡或浓的忧伤中度过的。这些人非常愿意盘点,盘点的都是过往岁月里的不顺、委屈、伤痛。只要有时间,他们就会把这些东西拿出来一一梳理。
而情绪这个东西,假如正襟危坐,打开电脑或摊开日记本,正儿八经地把它写下来,是需要酝酿的。想把自己的情绪形成文字,需要大脑勤奋地做一些后台加工才可以。有些作家在写一些苦难意识浓重的小说时,会把自己的情绪与作品中的人物命运紧密联系在一起。有位作家在作品完成的那一刻,就曾口吐鲜血。可见,长时间写这样忧伤的文字,对人的情绪有很强的控制作用。受忧伤文字的影响,一段时间走不出这样的伤感基调,人的情绪乃至身体都会受到损害。
女人多数有倾诉欲,她们喜欢把自己的事情说给要好的女伴听。一些负面情绪,则在这种倾诉中被一次次描摹,继而扩大。
人很容易受心理暗示影响,一种理论说得次数多于;就容易形成公理。一种本来不明显的伤感被描述的次数多了,就愈加清晰起来。清晰的伤感情绪笼罩着自己的天空,谁的心情会好呢?
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