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大学生心理健康与人生发展(成长.从关爱心灵开始)
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大学生心理健康与人生发展(成长.从关爱心灵开始)

  • 作者:蔺桂瑞 杨芷英 刘忠晖 编
  • 出版社:高等教育出版社
  • ISBN:9787040295283
  • 出版日期:2010年04月01日
  • 页数:331
  • 定价:¥30.00
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    内容提要
    《大学生心理健康与人**展:成长从关爱心灵开始》是**精品课程“大学生心理健康”的配套教材,它凝结着作者10余年来对大学生心理素质课程的思考与探索。《大学生心理健康与人**展:成长从关爱心灵开始》从大学生的自身发展和实际需要出发,以增强大学生的心理素质为目标,选择了大学生在成才过程中必然遇到的心理适应、自我发展、情绪管理、人际关系、恋爱婚姻、挫折应对、生涯规划、生命价值等课题,在广泛吸收国内外*新研究成果的基础上,进行了较为详尽的阐述和诠释。《大学生心理健康与人**展:成长从关爱心灵开始》注重案例分析和课堂互动环节,每章均以典型案例导入,章末设计了典型案例分析和课堂互动活动,附录中增加了学生的心理成长感悟。《大学生心理健康与人**展:成长从关爱心灵开始》贴近学生实际,时代感强,既可以作为教师用书,也可以作为学生心理自助和助人用书。
    目录
    **章 关爱心灵——大学生心理健康与自我发展001
    **节 大学生拥有健康心理的重要意义002
    一、什么是心理健康002
    二、大学生心理健康的标准002
    三、心理健康对大学生自我发展的重要意义003
    第二节 大学生常见的心理问题006
    一、什么是心理问题006
    二、大学生常见的心理问题007
    三、大学生心理问题产生的原因分析013
    第三节 提高心理素质,培养健康人格015
    一、大学生心理问题产生的新特点015
    二、大学生维护心理健康的途径与方法016
    【复习思考题】019
    【典型案例分析】019
    【课堂互动活动】023

    第二章 完善自我——大学生的自我意识029
    **节 自我意识及其对大学生健康发展的作用030
    一、自我意识的有关理论030
    二、自我意识在大学**展中的重要作用034
    第二节 大学生自我意识的变化及特点035
    一、大学生自我意识发展的规律036
    二、大学生自我意识发展的特点037
    三、大学生自我意识常见的问题及调适039
    第三节 大学生完善自我的途径与方法043
    一、良好自我意识的标准043
    二、做*好的自己044
    【复习思考题】048
    【典型案例分析】049
    【课堂互动活动】053

    第三章 学会交往——大学生的人际关系057
    **节 人际关系的相关理论058
    一、人际关系的内涵058
    二、人际关系的建立过程060
    三、人际交往的原则062
    四、影响人际关系的因素066
    五、人际交往的心理效应068
    第二节 大学生人际交往中的常见问题070
    一、交往缺乏主动性071
    二、封闭自我072
    三、缺乏交往技能073
    第三节 大学生人际交往的途径和方法074
    一、完善自我075
    二、运用技巧078
    【复习思考题】082
    【典型案例分析】082
    【课堂互动活动】085

    第四章 掌控情绪——大学生的情绪管理091
    **节 认识我们的情绪092
    一、情绪及其类型092
    二、情绪的产生机制094
    三、情绪的功能096
    四、情绪对大学生的影响097
    五、健康情绪的标准097
    第二节 大学生常见的情绪困扰098
    一、大学生情绪发展的特点098
    二、大学生的主要情结困扰099
    第三节 有效管理情绪,保持乐观心态104
    一、认识自己的情绪104
    二、接纳自己的情绪107
    三、正确表达情绪108
    四、有效调控情绪110
    【复习思考题】115
    【典型案例分析】115
    【课堂互动活动】118

    第五章 学会适应——大学生的适应与发展123
    **节 了解适应与发展124
    一、适应与发展的内涵124
    二、适应与发展的基本理论126
    第二节 大学生适应与发展中的常见问题130
    一、理想与现实的冲突130
    二、角色错位的困扰131
    三、学习适应不良的焦虑131
    四、人际交往不良带来的心理孤独132
    五、生活应对的烦恼132
    第三节 学会适应,积极发展133
    一、当代社会对大学生适应与发展带来的挑战133
    二、大学生适应与发展的任务和要求135
    三、学会适应,发展自我137
    【复习思考题】139
    【典型案例分析】139
    【课堂互动活动】142

    第六章 走近两性——大学生的性心理与性健康149
    **节 科学认识“性”150
    一、性的多重含义150
    二、性心理的基本理论152
    三、青少年性心理的发展阶段154
    第二节 大学生常见的性困惑155
    一、性生理困惑156
    二、性心理困扰156
    三、性行为失当158
    四、性心理障碍159
    第三节 大学生性健康的维护161
    一、大学生性心理发展的特点161
    二、大学生性
    健康的标准162
    三、维护大学生性健康的途径163
    四、大学生性传播疾病的预防165
    【复习思考题】168
    【典型案例分析】168
    【课堂互动活动】171

    第七章 理解爱情——大学生的恋爱心理177
    **节 爱情的心理学视角178
    一、什么是爱情178
    二、爱情的心理结构178
    三、爱情的心理意义181
    第二节 大学生的恋爱心理182
    一、大学生产生爱情的心理因素183
    二、大学生恋爱的发展阶段184
    三、大学生恋爱的心理特点186
    四、大学生获得美满爱情的要素187
    第三节 大学生恋爱中的心理困惑与调适190
    一、爱情心理困扰190
    二、恋爱中的情感危机193
    三、婚前性行为带来的心理冲突197
    四、大学生爱的能力的培养198
    【复习思考题】204
    【典型案例分析】204
    【课堂互动活动】207

    第八章 应对挫折——大学生的抗逆力培养213
    **节 挫折的概念及理论214
    一、什么是挫折214
    二、经典的挫折理论216
    第二节 大学生常见的心理挫折218
    一、大学生常见的挫折类型218
    二、大学生产生挫折的原因219
    第三节 大学生的挫折应对与抗逆力培养223
    一、认识挫折223
    二、培养抗逆力227
    【复习思考题】231
    【典型案例分析】231
    【课堂互动活动】234

    第九章 规划生涯——大学生职业生涯发展规划241
    **节 职业生涯规划概述242
    一、职业生涯规划的定义242
    二、职业生涯规划的基本理论243
    三、职业生涯规划对大学生成才发展的意义246
    第二节 大学生职业生涯规划发展中常见的心理困扰247
    一、大学生职业生涯规划的发展阶段247
    二、大学生职业生涯规划中常见的心理困扰249
    第三节 大学生职业生涯规划的过程与方法251
    一、影响大学生职业生涯规划的因素251
    二、大学生职业生涯规划的过程253
    三、大学生职业生涯规划过程中的心理调节261
    【复习思考题】264
    【典型案例分析】264
    【课堂互动活动】267

    第十章 珍爱生命——大学生生命教育及心理干预275
    **节 认识生命与死亡276
    一、生命的内涵276
    二、理解死亡279
    三、认识生命与死亡的意义281
    第二节 大学生的生命困惑282
    一、大学生生命困惑探究282
    二、大学生生命困惑寻源284
    三、构建大学生的生命教育体系286
    第三节 热爱生活,珍爱生命289
    一、关爱自我,尊重生命290
    二、热爱生活,活在当下291
    三、学会感激,心态和谐293
    四、直面压力,挑战命运294
    第四节 预防自杀,守护生命294
    一、什么是自杀危机295
    二、大学生自杀的原因分析296
    三、如何识别自杀危机298
    四、大学生自杀危机的预防和干预299
    【复习思考题】300
    【典型案例分析】301
    【课堂互动活动】304
    附录:心理成长感悟311
    参考文献328
    后记331

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