本书指引你走进内心的情感世界,从心理学的角度讲述情感的秘密,帮助你认识自我、修炼情商,洞悉他人心理,了解自身情感,用一束智慧的光芒点亮我们的内心世界,点亮我们幸福美好的人生。在每个人的内心世界中,充满了各种情感:喜、怒、哀、惧……丰富的情感调和成五彩斑斓的情感世界。这里有对酒当歌的畅快,有新婚燕尔的甜蜜,有人生得意时的惬意,也有灯火阑珊处的哀愁。
它对你了如指掌,你却对它如之甚少。它是如此的扑朔迷离而又神通广大,让你浑然不觉地任其摆布,它会在你每个不经意的瞬间降临,让你为之心跳,身不由己。它便是藏于我们内心中的情感。打开情感83盒子,走进情感的世界,这将是一段与情感对话的心路历程……

**章 智慧人生:打开神秘的情感盒子
情感是我们心灵的主人
人生有时就像一张股市行情表,有涨有跌,有起有伏,时缓时急,充满着变数,有时甚至我们还来不及按动手中的“鼠标”,人生就可能在一瞬间改变了模样,变得不被我们所熟悉。生活中,我们会遭遇各种各样的事情,我们的情感自然就会跟随着起伏变化。但如果我们任由自己陷在消极情绪中,这些不好的情感就会变成阻碍我们人生航程的桎梏。
情感是我们心灵的主人,如何把握情感,对于把事情做对、做成功来说,是多么的重要。控制不了自己的情感,就无法把自己的能力充分发挥出来,就会给自己的人生留下遗憾。
但是,人生注定是具有挑战性的,我们可以规划自己的人生,但却无法预料人生的细节与安排,这是上天为我们留下的一个缺口,也是它赐予我们的一项生命特权,这个缺口需要经由我们发挥情感的力量去弥补。正确的、积极的情感可以为我们带来强大的正面力量,帮助我们保持心态的平和与微笑,使我们的心灵变得坚韧,能够接受一切困境,并努力找到方法改变。可以说,情感的力量足以驾驭我们的心灵,帮助我们获得成功、幸福和快乐。
1995年,资诚会计事务所所长薛明玲还是一名国票签证会计师。**,他正在与人聚餐,忽然一个人急急忙忙跑来告诉他:“你的国票出事了。”薛明玲立刻回家打开电视,电视上赫然显示着斗大的题目“××金融史上大金额的基层员工舞弊案,亏空一百零二亿元”。薛明玲的情绪一下子陷入了谷底,想:完蛋了,我会不会因此被扯入,甚至被关,如果这样,我家人、好不容易打下的基础不就全毁了……
他越是这样想越觉得害怕,这让他倒吸了一口凉气。他关掉电视,走进自己的书房,认真地思考起来。经过**的思考,他确定“自己没有做错”。于是他开始积极地思考解决办法,开始大量阅读商业法、会计法书籍,并且每日预写新闻稿,以备随时澄清自己。就这样,一周之中他梳理出了事件的整个脉络,*终也如他所愿,顺利渡过了这场风波。
……

**章 智慧人生:打开神秘的情感盒子
情感是我们心灵的主人
打开心灵的窗产,才有阳光进来
用快乐的能量心想事成
把握好自己的情感智商
打扫心灵,清空烦恼
假装快乐,快速摆脱不良情绪
保持宽容,善待他人也善待自己
拒绝“跟着情绪走”,控制情绪化行为
第二章 美丽绽放:遍尝爱情的甜蜜与艰辛
寻寻觅觅,爱情需要timing
摘掉耀眼的“光环”,让幸福更清晰
让爱情不容易得到,方让人更加珍惜
把握尺度,让对方死心塌地爱上你
心理判定,快速拆除交往的警戒线
增加神秘感,保持恋人之间的吸引力
好头不如好尾,让告别为爱情加温
心理调适,有效升华失恋之痛
第三章 男女有别:火星与金星**相处
越吵越相爱,争吵也有技巧
火星男在恋爱中的不良心态
摸清“女人心,海底针”
把握醋劲, “吃醋”不是爱情的死敌
爱情的三角形,成就**
“爱吃鱼头”的误会
男女爱情语言中的心理诡计
保持爱情对话,让爱情永不断线
第四章 温馨港湾:让家庭之爱永驻
让婚姻历久弥新的心理良方
为了家庭幸福,请停止唠叨
从战爭到和平的心理秘籍
心灵共鸣,夫妻之间也需要相互吸引
皮肤也会饥饿,为家人送上拥抱
中国式婆媳的心理暗战
读懂父母心,亲情也需要感恩
把关心真正送到父母心里
第五章 强大人脉:耕耘友情花园
愉快心情,把微笑作为你的“招牌”
给人真诚,也会收获真诚
友情中要保持“豪猪距离”
别让海格力斯效应统治彼此
用登楼梯效应让别人对你“有求必应”
平时多烧香,用时间来见证友谊
给别人面子,给自己退路
情绪感染效应,调控他人的情感步调
第六章 全面超越:做职场的强者
从“蘑菇”做起,扮演好你的每一个角色
合群合作,别做离群的大雁
空杯心态,迎接崭新自我
无需尽如人意,但求量力而行
掌握心理时刻,提高工作效率
将能量合并,别让“三个和尚没水喝”
后记 对你的情感负责

本书是情感心理学,带你体味并把握*完整的心灵旅程。