失败的人之所以遭遇失败,是因为他们太善于找出种种借口原谅自己;平庸的人之所以沦为平庸,是因为他们太善于搬出种种理由欺骗自己;而成功的人,事前头脑中只有“想尽一切办法”,事后头脑中只有“这是我的责任”或“这是我的错”。 本书对家庭生活、人际交往、工作方法、职场谋略等方方面面的细节做
了非常详细的阐述,对一些现实中容易似是而非,容易被**化思考的问题
,做了详尽的分析。比如对待坚持,很多时候坚持是考验我们耐心和毅力的
*好试金石。而另一方面,方向错了还坚持,则可能演变成固执,并*终阻
碍我们达到目标的历程。那么两者之间的区别在哪里?如何把握这中间的度
?本书都做了详细的分析。

**章 人生不需要借口
没有任何借口
借口的本质是妥协和放弃
失败者忙着找借口;成功者忙着找方法
小借口酿成大遗憾
丢弃借口,化拙为巧
不找借口方能肩负重责
借口让人一再跌倒
借口搬掉了成功的基石
摒弃借口是找到真实自我的开始
不要让找借口变成习惯
不找借口从“我错了”开始
第二章 借口铸成人生的过失
借口与��言为伴
借口是拖延的温床
借口使信赖离我们越来越远
借口借不了一辈子
借口是怯懦的体现
借口是自信的死敌
借口是自制力的毁灭者
借口扼杀好奇心
借口使人成为不受欢迎的人
借口让家庭不再温馨
第三章 杜绝借口,开始健康生活
快乐秘籍:与借口绝交
丢弃借口才能不怕孤独
勇往直前不需要借口
停止找借口才能停止焦虑
消灭借口,激活想象力
借口侵蚀洞察力
杜绝借口,才有创造力
丢掉借口,做自己*擅长的事情
不把缺点当借口,正视自己的不足
制订没有借口的人生目标
第四章 做生活的主人,而非借口的奴隶
用进取心取代借口
永远不做空中梦想家
杜绝借口,从不怕失败开始
用热忱消灭借口
学会思考就可以甩掉借口
学会专注,才能不找借口
调整心理“极点”,就能征服借口
做事到位,不给借口生存的空间
承认“我不知道”胜过找借口
依靠团队的力量摆脱借口
第五章 寻找借口的软肋
不做胆怯的鸵鸟
勿把过去当借口
起点高低不是衡量成败的借口
从小事开始杜绝借口
逆境中更要与借口绝交
不要把自己的人生寄托于他人
不要模仿他人的人生“范本”
不为贫穷找借口
杜绝小聪明,不为小聪明所误
不要让压力成为生活的杀手
不要让空虚成为放纵的借口
第六章 成功者:**生活无借口
消灭借口:好方法事半功倍
筹划每**,不给借口可乘之机
**的艺术:不让借口钻时间的空子
执行的艺术:不给借口任何机会
为自己创造空闲时间
不要让疲劳助长借口
找出隐性时间
第七章 拆除借口的温床——不良情绪
不良情绪是*要命的借口
摆脱借口,做情绪的主人
不要让小事成为不良情绪的借口
知足才能摆脱借口
“没关系”是根治借口的偏方
别让不满情绪成为停滞的借口
别让自满成为倒退的借口
别让嫉妒成为堕落的借口
第八章保护自己免受他人借口的伤害
消除对立情绪,避免成为他人的借口
掌握批评的艺术,不让自己成为借口的牺牲品
悲观更容易成为他人的借口
借口喜欢伤害老好人
适时“高调”,为自己争取更多的机会
以友善的方式化解矛盾,去除借口
让对方说“是”,就不会滋生借口
不要让找借口的人浪费我们的时间
第九章 甩掉借口,人生必胜
目标制胜,杜绝任何借口
机会制胜:不给借口任何余地
决心制胜:不把他人的拒绝当借口
甩掉借口,遇见梦想成真的自己
明天要交作业了,我们有没有因为要看电影或忙着踢一场球赛, 而草草做完,甚至第二天不交? 一位院士,在新生开学典礼上,曾说:“拖拉作业,这是**不 可以的啊,哪怕一个晚上不睡,也要把它做完!无论如何都没有借口 可以不交作业!” 这位院士,当初在大学期间是以全科满分毕业的。 人生,看似相同的足迹,却有不同的结果。决定这些结果的原因 有千千万万。但其中,在表象上,我们看到*多的就是很多人在各种 借口下丧失了快乐的机会、成功的机会。 一个小小的借口,折射出的是人生方方面面的不足,可能是性格 的缺陷,可能是认识问题的不全面,也可能是调节情绪的无能。 一个小小的借口,在一次又一次被使用的过程中把成功的可能性 不断降低,让生活的快乐指数不断降低,让人生的期望指数不断降低。 借口是如何让我们失去一个又一个机会的?借口对我们的人生到 底有多大的影响?我们如何才能学会与借口说再见?本书全面地分析 了这些问题,力图用*通俗易懂的方式来解释这些问题并给出具体的 解决方法。 人生固然不能用“成败”这两个字来衡量,但圆满的人生却离不开 “成功”两个字。它可能是人际交往的成功,可能是事业腾飞的成功, 可能是推动社会进步的成功,也可能是家庭和睦的成功。圆满的人生总 有某个方面让自己和他人非常满意。圆满的人生也许没有特别多的成 功.但至少不会有非常多的失败。圆满而和谐的人生是我们大部分人的 追求。 本书想告诉大家,无论是成功的人生还是圆满的人生,都不是遥 不可及的。相反,在很多方面,只要我们能学会不给自己任何借口, 那么“出色”这两个字自然会成为我们行动的标签。 本书对家庭生活、人际交往、工作方法、职场谋略等方方面面的 细节做了非常详细的阐述,对一些现实中容易似是而非,容易被** 化思考的问题,做了详尽的分析。比如对待坚持,很多时候坚持是考 验我们耐心和毅力的*好试金石。而另一方面,方向错了还坚持,则 可能演变成固执,并*终阻碍我们达到目标的历程。那么两者之间的 区别在哪里?如何把握这中间的度?本书都做了详细的分析。 借口有时确实是有一点客观背景的,比如我们太疲劳了,无法继 续工作。那么如何避免经常性的疲劳?为什么同样24小时,有的人做 的事情需要我们付出72小时甚至96小时才能完成,尽管他们在智力、 能力方面与我们相当?本书在这些日常细节的问题上依靠当代科学研 究的进展并结合历史上各类成功人士的经验,给出了很多能具体实施 的解决方案。 当我们一点点从生活的方方面面开始与借口说再见,当本书渐渐 帮助我们认识到借口的本质,并有效地开始杜绝借口的时候,我们会 慢慢发现,原来生活真的不需要借口,原来,没有借口的生活比想象 的要来得美好,来得容易。 更重要的是,当我们从借口的桎梏中解放出来,就会发现,我们 改变的不仅仅是先前的不足,更是整个的人生态度。一个独立、负责、 理性的人慢慢地脱颖而出。这样的人,我们古代称之为大智、大仁、 大勇的“大丈夫”,他们有着迷人的人格魅力,能在生活的各个层面大 有得益、大有成就。 我们不仅仅希望本书为事业的成功提供借鉴,更希望通过本书, 能让我们的人生更圆满,能让我们从家庭到事业都有更幸福的体验。 对我们普通人来说,要做到不给自己任何借口确实很难。但本书 告诉我们,每个人都有着达到这一状态的可能性,也就是说从根本上, 任何人都确实可以通过自己的努力达到他理想中的、合理的状态。问 题在于我们的选择和我们的行动。 希望当我们读完本书或者读了一部分章节后,能在24小时内不给 自己任何借口,进而去完成今天要提交的报表,或一封早就该写的情 书,或者答应给宝宝买玩具的事……体验一下不给自己任何借口的简 单和快乐! 不给自己任何借口才能真正让我们拥有梦想中的人生! 每个人在面对艰巨的任务或难 以实现的理想时,都会为自己找借 口:“这对于我来说,太难了,我 根本没有天分。”“这对我来说,绝 对不可能,我没有那么多钱。”人们 把自己现存的劣势或缺点作为借口, 无非是要为自己的妥协和放弃开脱。其潜台词是:我已经尽力了,但 我实在无能为力了。 可是,美国成功学专家格兰特纳却告诉我们:“如果你有自己系 鞋带的能力,你就有上天摘星的机会!” 不要为自己找借口,哪怕只有万分之一的机会,也决不放弃。成 功者总会借助信念的力量,找到*后的星光,并借这希望之光,走向 人生的又一个**。 阿伦佐·莫宁是世界上*伟大的篮球运动员之一,在他的篮球职业 生涯中,他曾四次入选NBA全明星阵容,并代表美国**队获得了悉 尼奥运会篮球比赛的**。然而,2000年,莫宁被查出患有肾病,在 他带病坚持比赛几周后,医生命令他离开了他一直以来热爱的赛场, 并给他切除了一个肾脏。 莫宁完全可以说,我已经身患重病,应该结束自己的职业篮球生 涯了。但是他并没有给自己找借口,而是继续前进。2004年,接受了 换肾手术的莫宁重返球场,此时他已是34岁的老将了,但他以永不放 弃的精神和精湛的球技征服了世界,并于2006年获得了他职业生涯的 **枚总**戒指。 现在,莫宁已经成为NBA篮球的一种精神象征。他的成功正是源 于他的名言:“在我的职业生涯中,从不对困难屈服。” 为自己找借口,就是向困难屈服。在日常生活中,当我们遇到困 难,如果先想到退缩,先对伟大的目标望而生畏,自我否定,那等待 我们的只有失败。“不可能”、“我不行”这些*常用的借口,恰恰是 人生的枷锁,它们禁锢我们的勇气、信心和智慧,左右我们的情绪, *终让可能的光荣永远与我们无缘。在生活中,永远没有**的不可 能,只有相对的不可能:那就是我们给自己找到的各种各样的借口, 借口让我们变成怯弱和懒惰的奴隶。 2002年,一位留学英国的年轻人看到《卫报》上的一则广告,招募两 名年轻人进行环球旅行,报社支付3000美元的费用。没有多少人认为 这是一项可以完成的任务,“用3000美元环游世界,这简直不可能!” 而这位年轻人就是不服这种“不可能”的说法,通过周密的安排,不 但用3000美元完成了环球之旅,还有40%的夜晚是在**酒店里度 过的。这个年轻人就是现在的畅销书《3000美元环游世界》的作者朱兆 瑞。他在面对好奇的读者时,曾这样解答他是如何完成这个看似不可 能的任务的:用勇气去开拓,用头脑去行走,用智慧去生活。 1914年12月的一个深夜,熊熊大火烧毁了爱迪生所有的机器设 备,他损失的不止是100万美元,还有他几乎全部的工作记录。当大 家都在担心这位67岁的伟大发明家会被这次灾难击倒时,爱迪生却在 第二天的清晨在废墟旁悠闲地散步,他说:“灾难有灾难的价值,我 们的错误全部烧掉了,现在,我们可以重新开始了。”不需要面对打击 和困难的人生是不存在的,任何人面对困难和逆境,都可以伤心、悔 恨,但唯独不能用“我不行”作为借口,丧失继续前进的勇气和决心。 P4-5