良好的身教，是影响孩子人格发展的关键，是孩子人生中*宝贵的资产。一个言行一致的合宜示范，将长久铭铸于孩子的心底，成为其日后行事为人的准则；反之，则会造成生活上适应不良的各种病症与问题。父母、学校乃至整体的社会风气都是孩子的学习榜样，从积极勤奋、富有责任感、良好的情绪管理到发展健全的自我功能均是身教的内容；而唯有爱与良好的身教，孩子才能获得滋润与启迪，绽现出生命中自信、亮丽的色彩。

成长的表率
为了解释身教，教育学者常讲这则生动的故事：有一只螃蟹妈妈，看着子女斜着走路，指责了好几次还是改不过来，于是亲自示范给子女看。子女看了却说：“妈妈！你还不是一样歪着走。”是的！错误的身教，当然造成子女错误的行为。不过，觉察自己的错误身教，并不是件容易的事。因为那些错误因习惯而成自然，父母若不肯反省觉察，就会在不知不觉中把孩子教错。
有些人不守法纪，无视交通规则，随处乱丢垃圾，甚至连生活也没有章法。他们在孩子面前，表现出不当行为，孩子拷贝了这些坏习惯，长大之后也一样漫无章法，不守规矩，甚至形成偏差行为，而误触法网。依我的观察，在杂乱无章的家庭长大的孩子，往往缺乏生活规范，缺乏待人接物的礼貌，甚至连思考的条理性都不足。
父母和教师的喜怒哀乐、价值判断，以及对事物的态度，都在行动中表露无遗，孩子就直接从中学习过来。它的特质是拷贝，而不仅是模仿而已。……

总序 我的创作历程
新版序 典范学习的重要性
原版序 涓涓身教，善尽亲职
第1章
身教的影响力
成长的表率
言教不如身教
学龄前的重要性
集体的身教
第2章
身教从何着手
学习的典范
爱与成长
责任和使命感
**感与信心
模仿和示范
第3章 从积极勤奋做起
健康来自勤奋
改：不怕错的习惯
受：发展责任感
敢：允许尝试的机会
思：思考的训练
积极者得，消极者失
第4章 创造学习和成长的机会
在生活中学习
家庭大学
家族聚会
错误讯息的影响
第5章 作伦理和信仰的表率
实际的行动榜样
家庭伦理
避免疏离的生活
第6章 提供有益的替代身教
优良读物的潜移默化
亲子阅读的原则
第7章 鼓舞豪气和毅力
克服怠懈
承担的勇气
活跃的精神力量
励志的妙用
随机建立信心
处罚的后果管理
越过困境
第8章 发展健全的自我功能
培养自我强度
精神生活的纪律
延缓报偿的能力
学习自己承担
追求真实的态度
知所取舍
第9章 保持良好的情绪习惯
压力和情绪
管理愤怒
处理急躁
消除紧张
排遣厌倦
第10章 身教的共通因素

作者以其父亲的角色与多年心理咨询的观察，提供我们灵活、适切的亲子互动原则，书中一则则寓意深远的亲子对话更值得我们细细深思。