此书可以丰富常人对现实人生的重新认识，使我们充分领略生命的底蕴和人生的真谛。如果你能把握住短暂的岁月，抓住机遇，善待自己，你将会享受到人生的真正乐趣，本书涉及到人生成功的诸多重大主题，几乎涵盖了现实生活的方方面面，是鼓舞人们乐观、拼搏、勤奋努力的精神食米发。

**张羊皮卷：我开始新的生活
你的观念需要更新
一、抗拒消极的信念
在美国，有一个经常值夜班的人，他总是在下班后走着回家。有**，晚上月色皎洁，他决定走一条的捷径，但是这条路要穿过一个墓地。由于一路顺利，从那天以后，他就天天走这条路回家。
有**晚上，当他穿过墓地时，没有留意到白天已有人在这条路上挖了一个墓坑，他一个跟头跌了进去，他费尽所有力气，想要爬出去，却徒劳无功。因此，没过多久，他就决定好好休息，等到天明时有人来救他出去。
当他坐在角落里半睡半醒的时候，有个醉汉跌跌撞撞地走过来，一不小心也掉进了墓穴，那个醉汉拼命想爬出去，结果吵醒了那位值夜班的人，他伸手碰碰醉汉的脚说：“老兄，你出不去的。”但醉汉后来却爬出去了。
这就是不同的信念在一个醉汉和正常人之间所造成的差别。
像值夜班的人这样具有消极性的信念在心理学上被称为“无用意识”，这是指一个人在某方面失败的次数太多，便自暴自弃地认为是个无用的人，从此便停止一切��试，安于现状。
宾州大学的马丁·塞利格曼教授就曾对这种现象作过深入的研究，他在《乐观意识》一书中指出，有三种特别模式的信念会造成人们无力感，*终对自己的人生造成重大影响。这三种信念是：永远长存、无所不在及问题在我。
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**张羊皮卷：我开始新的生活
第二张羊皮卷：我要用全身心的爱来迎接明天
第三张羊皮卷：坚持不懈，直到成功
第四张羊皮卷：我是自然*伟大的奇迹
第五张羊皮卷：假如今天是我生命的*后**
第六张羊皮卷：今天我要学会控制情绪
第七张羊皮卷：我要笑遍世界
第八张羊皮卷：今天我要加倍重视自己的价价
第九张羊皮卷：我将在每晚反省**的行动
第十张羊皮卷：面对黎明，我不再茫然
第十一张羊皮卷：我为胜利而来，不想失败低头
第十二张羊皮卷：我永远沐浴在热情的光影中
第十三张羊皮卷：我不再难以与人相处
第十四张羊皮卷：做任何事情，我将尽*大努力
第十五张羊皮卷：我将全力以赴地完成手边的任务
第十六张羊皮卷：我不再于空中期待机会之神的拥抱
第十七张羊皮卷：我现在就付诸行动
第十八张羊皮卷：*伟大的力量
第十九张羊皮卷：钻石**
第二十张羊皮卷：爱的能力
第二十一张羊皮卷：思考的人
第二十二张羊皮卷：向你挑战
第二十三张羊皮卷：你是**位的
第二十四张羊皮卷：唤起心中的巨人
第二十五张羊皮卷：伟大的励志书
第二十六张羊皮卷：自己拯救自己
第二十七张羊皮卷：不要听别人的话
第二十八张羊皮卷：鼓舞人心的剪贴本
第二十九张羊皮卷：人生光明面
第三十张羊皮卷：获取成功的精神因素