《大学体育健康教程》分理论篇与实践篇两部分。理论篇以体育基本理论为框架，加大了健康理论的分量，紧紧围绕健康和影响健康的主要因素进行全面论述，努力构建以健康为导向的体育理论体系；力求与现代体育学科的发展相适应，汲取*新公共体育教学经验与科研成果，并附实用性、指导性强的知识窗和体育特征鲜名的图片。《大学体育健康教程》图文并茂、生动形象地向学生介绍了体育与健康的理论知识，以达到进一步增进学生身心健康和提高体育文化素养的目的。在实践篇中，针对大学生身心发育的特点及现时期我国高校体育的教学现状，增加了一些他们喜闻乐见的体育运动项目，注重教材的实用性和新颖性，突出趣味性和可读性，旨在不断增强大学生的体育参与意识，提高他们的体育技能，*终使他们养成良好的锻炼习惯和健康的行为方式，达到终生受益的目的。

理论篇
**章 高校体育概述
**节 体育的起源与发展
第二节 体育的功能
第三节 高校体育的目标与作用
第二章 科学健康观与健康维护
**节 健康的概念与标准
第二节 亚健康
第三节 现代社会的健康隐患及对策
第三章 心理健康
**节 心理健康概述
第二节 情绪与心理健康
第四章 体育锻炼与健康
**节 体育锻炼对人体健康的积极影响
第二节 体育锻炼的基本原则
第三节 健康体适能锻炼
第五章 营养与健康
**节 营养素
第二节 健康膳食
第三节 饮食的合理调配
第六章 奥林匹克运动
**节 现代奥林匹克运动
第二节 奥林匹克运动与中国
第七章 体质健康测评
**节 使用新《标准》测试的操作要领
第二节 测试的成绩评定

实践篇
第八章 田径运动
**节 健身走
第二节 跑
第九章 球类运动
**节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第十章 武术与跆拳道
**节 初级长拳
第二节 24式太极拳
第三节 散打
第四节 跆拳道
第十一章 艺术体育运动
**节 健美操
第二节 体育舞蹈
第三节 形体运动
第十二章 休闲体育运动
**节 定向越野
第二节 游泳
第三节 冰雪运动
参考文献