本书是一部利用食物和经络原穴来对人体进行全方位**保养的健康绝学之书。它告诉我们，只要明白自己的先天体质，就能为自己的五脏六腑找到正确的食物和经络原穴，并能自己动手调理好身体上出现的那些迁延不愈的疑难杂症和常见病。不仅让您成为*好的家庭医生，而且还是医易相通的大医。
　　本书要为您献上：
　　1．人体8个*重要部位的全面**养护方案，让您的五脏六腑不滋生任何疑难杂症。
　　2．8类不同体质之人的**养生祛真法，让每一个人都能根据自己的先天体质，对自己一生中易患的疾病进行**，并为自己身体上一些迁延不愈的顽疾开出祛根良方。
　 3．23个健康新观念，告诉您——养生无定法，长寿需“变卦”，尊重身体的本能选择，每个人都可以无病一生。
　4．一份简洁、明晰的《卦象查询表》，让您很快查知自己和亲人、朋友的身体状况，迅速掌握身体的健康密码。

序言如何使用本书来为自己养生
**章 养生可以更**
　1. *好的大医是自己
　2. 先天体质决定了人一生中易患疾病的种类
　3. 顺应自然，长寿何难
　4. 人的五脏六腑要靠同气相求的食物来补养才行
　5. “同气相求”是我们健康一生的*大原则
第二章 脑为乾——保卫我们人体的蓝天
　1. 保养脑部，要多吃乾卦食物
　2. 头昏脑胀，找灵芝来帮忙
　3. 桂圆，《易经》中**补脑的灵丹
　4. 核桃绝不只补脑这点功效
　5. 家有**膏，孩子聪明跑不了
　6. 蚕豆开花一院香，神清气爽没商量
　7. 两种*简单有效的脑部保养法