本书包括一、大脑——你打扫了没有！1.凡事不能拖到明天,2.不要为拖延找借口,3.懒惰是拖延的温床 4.遇事不要犹豫不决5.决不因失败而停步6.摆脱“无谓”的烦恼7.恐惧是前进的障碍等内容.

速度时代，不只是大鱼吃小鱼，更是快鱼吃慢鱼。任何企业、团队和个人，要想成功**，就得比学习的速度，观念更新的速度，决策的速度，团队的速度，有效执行的速度。
总之，我们真正要打的仗就是“对手仗”，要想打胜对手仗，就要在任何方面比对和超前一步，领先一步。古语说得好——先下手为强。否则，你的企业、团队将必无立锥之地。
要想成就一番事业，就不得迅速行动。这个世界要学的东西太多太多，而我们的生命却是十分短暂。因此，我们必须在有限的时间内，抓紧一分一秒，迅速开始行动，决不拖延。

一、大脑——你打扫了没有！
1.凡事不能拖到明天
2.不要为拖延找借口
3.懒惰是拖延的温床
4.遇事不要犹豫不决
5.决不因失败而停步
6.摆脱“无谓”的烦恼
7.恐惧是前进的障碍
8.巨人思想而矮子行动
9.切莫等到万事俱备
10.让拖延的坏习气走开
二、机遇——你抓住了没有！
1.机遇总是稍纵即逝
2.抓住机遇是一种智慧
3.时机不靠等待而创造
4.机会与你咫尺天涯
5.你要做的就是把门打开
6.灵感夜里也会拜该我
7.机遇往往就那么一次
8.要时刻绷紧生命的弦
9.别为打翻的牛奶器泣
10.明智地选择你的战斗
三、目标——你想好不了没有！
1.目标是生命的动力
2.只有想大才能做大
3.列了你的生命清单
4.带着誓言立即上路
5.决定未来的是今天
6.每**都为成功奠基
7.积极走好人生每**
8.有一种果敢叫放弃
9.扭转自己命运的乾坤
10.热忱是*大的战斗力
四、信心——你具备了没有！
1.具备*棒的自我心像
2.永远都要坐在前排
3.真诚地相信你自己
4.只要想到就一定要做到
5.坚信成功只在下一步
6.敢为天下先者胜
7.过去并不等于未来
8.靠自己而不过分依赖
9.拥有一颗奔腾的心
10.相信自己也能赚大钱
五、现实——你行动了没有！
六、时间——你管理了没有！