1 呼吸练习的准备 人发出语音时,呼吸是发声的动力,声带是发出声音的振动体。呼吸是发声控制的关键。为发声而练习呼吸,是基本功。 呼吸的准备状态: 一、心理准备 呼吸是身体的训练,练习呼吸的时候人的心态要稳定,心情要平静。人的精神要饱满,要处于积极状态。 二、姿势准备 坐姿: 坐椅子或者凳子的前二分之一,以利于两脚能够踏住地面,上身能够直立。 站姿: 两脚与肩同宽,两腿站直,平分**。脊椎竖直,不驼不塌不扭;在头顶正上方有向上找一个尖状物体的想象。两肩自然下垂。 无论坐姿还是站姿,头都要端正,向上竖直,不偏不倚,略颔首。