“健康心理学”乃近年新兴的一门学科,以前称为“心理卫生”,泛指运用心理学的知识,经由教育性历程,以保持并增进个人心理健康的一切措施,使人人享受幸福美满的人生。其基本理念为:有健康的心理,就会有健康的身体,心理健康是可以自主的,由心理影响身体,比较容易达到身心健康的目的。
当全球人类迎接21世纪来临的今天,众所瞩目世界变迁的大趋向:政治民主化、经济自由化、文教国际化、社会现代化、科技信息化等等,各方面的进步与变选皆剧烈迅速,难免会呈现不协调现象,加以现代人生活忙碌紧张、精神压力强大、心理烦躁不安、价值观念矛盾、行为模式多元、道德意识模糊,皆易导致不良适应,不仅个人如此,即使家庭问题、学校问题和社会问题亦日益增多,严重影响大众心理健康。
本书组织架构共分为四大部分,即“理论基础”、“健康人生”、“生活环境”及“失误行为”。每一部分各有四章讨论相关专门知识及问题,并为每章之前列“内容纲要”,每章之后列“摘要”及“讨论问题”,供读者在阅读前或阅览后之参考,也可为“本科目”及“相关科目”教学研习之参考。

**部分 理论基础
1 健康心理学性质
1.1 心理健康性质
1.2 心理健康运动起源与发展
1.3 心理健康工作趋势
1.4 心理适应阶段及模式
2 心理健康理论
2.1 心理动力论
2.2 社会学习论
2.3 人本论
2.4 认知论
3 适应与心健康
3.1 适应与适应公式
3.2 适应过程
3.3 适应方式
3.4 适应与成长
4 身心健康状态
4.1 心理健康标准与辨别
4.2 身心一体
4.3 保持身体健康
4.4 心理因素与生理失常
4.5 健康之道
第二部分 健康人生
5 人际交往
5.1 人际交往理论
5.2 人际交往基础
5.3 人际吸引条件
5.4 友谊形成与障碍
5.5 人际关系测量
6 工作与休闲
6.1 生涯发展与生涯选择
6.2 就业准备
6.3 工作与心理健康
6.4 休闲及其功能
6.5 休闲教育与休闲伦理
7 爱情、婚姻与家庭
7.1 异性交友与爱情
7.2 爱情的婚姻
7.3 婚姻与家庭
……
8 自我意识与自我成长
第三部分 生活动境
9 人生周期与心理健康
10 生活环境与心理健康
11 社会变迁与心理健康
12 学校教育与心理健康
第四部分 失误行为
13 压力与心理健康
14 焦虑与行为适应
15 心理失常与**
16 心理健康问题与对策
参考资料