第二章 改进时间和压力管理
你在承受高压吗?
高压力的征兆
在现代企业里,工作压力大是一个普遍现象。压力能产生积极的,也能产生消极的效果。在没有任何压力的情况下,人们会感觉腻烦,没有任何行动的动力。紧张压力不仅影响工作岗位上的雇员,也可能影响和削弱有效的管理行为。研究发现压力不仅对工作有消极的影响,也是管理不利的一个主要原因。因此如何管理压力是一个很重要的管理技巧。适当地对待工作中的紧张压力不仅可以提高个人的自我发展而且也能提高整个企业的���作气氛和生产力。当管理者感到高度压力时,会出现以下的征兆:
①对接受到的信息有选择,只看到符合他们原来偏见的东西;
②变得对模棱两可的情况很不能容忍,对正确答案很挑剔;
③对一个问题,固执地只采用一种办法;
④过分感到时间过得快,(从而常常感到追得紧);
⑤采取短期行为,或者有一种赌博心理,不考虑长远后果;
⑥区别问题的能力降低了,因此看不到复杂性和细微之处;
⑦较少征求和听取别人的意见;
⑧依靠过去的老习惯应付现在的问题;
⑨创造性的见解和独特的解决问题的方法的能力降低了。
当压力爆发时
每个人对压力的反应都不一样,有的人对压力的反应极其消极,另一些人则比较能经得起压力。个人的身体状况,性格,以及社会支持的机制等都会影响个人对压力的承受和反应。有的管理者在压力大的时候表现更出色,而有的则被压得直不起腰来。如果有充分的弹力,即使压力很大也能迅速恢复平静。
以下是面对高压的一个典型的例子:
张明华是一家中小型企业的老板,由于经常应酬及夜归,妻子对他十分不满,婚姻出现危机,他又常过量饮酒以发泄心理的忧虑。
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