《寻找你的北极星》[美]贝克陈德民等

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出版社

中国发展出版社
ISBN

9787800875991
作者

[美]贝克陈德民等
页数

391
出版时间

2002年10月01日
定价

¥23.00
所属分类

全部分类 > 心理 > 心理学通俗读物

内容提要

就如北极星一直处于它不变的方位一样,你可能以为你完全失去了方向,在迷失的昏暗森林中感到困惑与迷茫。实际上,只要你把树叶撩开,在云层飘散之后,你会发现,你的命运之星依然在天空闪耀。本书旨在帮助你全面了解你的北极星是怎样的,找到指引你通往北极星的罗盘,过上本应属于你的幸福快乐的生活。

前言
1 分裂的自我
导航设备的崩溃
了解你的两个“自我”
分裂的自我
学习做到“无为”
通过“无为”挣大钱
自我训练:连接两个“自我”
2 重建联系:你的本原自我怎样学会说“不”
本原自我使用的语言
你开口说“不”的方式
学会说“不”
3 让本原自我学会说“是”
本原自我怎样说“是”
愉快的交谈:本原自我怎样说“是”
小结
4 你是否患有偏执狂症
5 别人都这么认为
6 霍利怎样找回她的身体
7 修复你的精神创伤
8 解读你的情感罗盘
9 确定你的航线
10 **情感罗盘解读:直觉
11 变化的生活地图
12 方阵一:死亡与新生
13 方阵二:梦想与计划
14 方阵三:英雄传说
15 方阵四:希望之乡