本书针对中年人的特点，在广泛收集资料、听取同龄人的感受以及结合自己切身体会的基础上，从中年人皮肤美容、化妆美容、形体健美、营养美容、服饰美容五个方面，为您提供多方位的指导，其中介绍了美容的重要理论，且注重新观点及新方法的推介，罗列了美容中应避免的误区，操作性强，帮您成为指导自己美容的专家。全书采用通俗易懂的语言娓娓道来，令人备感亲切，在某些观点的交流上也许会对您有所启示。希望此书能事给中年朋友一份温馨，并能帮助您寻回美丽的容颜，增强生活的信心，提高生存的质量。

中年人皮肤美容
您认识自己的皮肤吗
您会洗脸吗
您消除黑眼圈
按摩——皱纹的克星
赶起讨厌的黄褐斑
自制面膜的原材料——黄瓜
走进美容院
中年人化妆美容
功效各异的化妆品
各显神通的化妆品
谈谈局部化妆技巧
选用粉底学问多
纹制眉形的忠告
别忽视卸妆
淡妆，送您**的好心情
简易快速的忙人妆
分场合选妆型使您魅力无穷
戴眼镜的化妆技巧
中年男子也需要化妆品
使用特殊用途化妆品须知
潜藏在化妆品后的不良反应
美容的一半——美发
发型塑造形象美
男士美容更要美须
健牙美齿
中年人形体健美
中年人健美标准漫谈
您适合怎样的**法
腹部健美与腹裤
乳房健美与文胸
腿部健美与长丝袜
足部健美与高跟鞋
手，你的第二张脸
瘦削者如何使形体丰满
中年人营养美容
中年人服饰美容
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