所有生物当它生机勃勃时，都是富有弹性的！当他失去弹性时，距离死亡也就不完了！习惯领域的生长与僵化对个人、社会、事业的影响也是如此重要。
本书的主要目的之一就是要告诉我们究竟应该怎样做才能使我们的人生富有意义，感到充实，充满愉快？从探讨的角度上，将心理学、作业研究和历史智慧三个不相关的科目，融会贯通起来，使我们对人的行为和决策问题，有一个系统的了解和认识，从而更能有效地知己知彼，并促成我们理想目标的实现。

万序
于序
新版自序
如何读这本书
第1章 导言
1-1 主要宗旨
1-2 引例说明
1-3 基本特点
1-4 本书功用
第2章 行为基础
2-1 引言
2-2 人类行为决策模式的纲要
2-3 构想1.“电网”构想
2-4 构想2.无限能力构想
2-5 构想3.*有效重新结构的构想
2-6 构想4.类推/联想构想
2-7 构想5.目标建立和情况评估构想
2-8 构想6.压力结构和注意力调度构想
2-9 构想7.压力解除构想
2-10 构想8.信息进入构想
第3章 人类行为的通性
3-1 引言
3-2 通性1.“同类互比”学说
3-3 通性2.感知上的“印象概推”
3-4 通性3.“投射效应”
3-5 通性4.“近而亲”学说
3-6 通性5.相互回报行为
3-7 通性6.“相似相亲”效应
3-8 通性7.替罪羊行为
3-9 通性8.“人群中的责任扩散”行为
第4章 习惯领域
4-1 引言
4-2 习惯领域的涵盖和通性
4-3 习惯领域的扩大
4-4 不同习惯领域的相互作用
第5章 个性
5-1 引言
5-2 西方心理学家对个性探讨的简介
5-3 个性类型与系统
5-4 个性理论的应用
附录：五行和十二生肖的六十个结合及其时间演变规则
第6章 决策动态和分析
第7章 竞略新论
第8章 冲突和解冻
第9章 人生管理
第10章 领导
参考文献

本书在写作方式上，力求理论探讨与实际应用相结合，使其兼具科学性、系统性、通俗性与趣味性，既用浅显的文字介绍理论，又用许多实例来证实理论。内容分为上下两篇，上篇包括导论、行为基础、社会心理学的观察和应用、习惯领域和个性五章，主要是讨论与人行为有关的问题；下篇包括决策动态、竞略新论、冲突和解结、人生管理和领导五章，主要是讨论在这些人生重大问题上行为的具体“表现”等内容。