本书通过对各种水果的性状、营养万分、美容功能等方面的分析,不但精选出对容颜有各种效用的食谱,让你吃出水嫩、吃出靓白,还精选了数十种有美白、祛斑、水嫩肌肤功效的面膜,让您在品尝美味,美丽容颜的同时,通过简单易行的DIY,为自己的“美丽”行动加速。

水果——天然的美容佳品
滋补五脏养容颜
吃水果可排毒养颜
身体各部位对水果有特定需要
食用水果要考虑时间
吃错水果损健康
水果美容的注意事项
全天保湿美肤养颜
美白容颜妙法
不做“斑”点女人
水果的美容妙用
红颜不老之:苹果
苹果的特性
苹果中的营养
药理功效
食用禁忌
美容妙用
靓丽容颜:用
苹果胡萝卜汁
苹果蜂蜜汁
苹果牛奶汁
苹果汁
苹果鸡蛋蜂蜜糊
苹果酸奶面膜
苹果西红柿面膜
靓丽容颜:食
减缓衰老:苹果饼
排毒美颜:苹果粥
润颜悦色:糯米苹果盏
……
红颜不老之:柠檬
红颜不老之:梨
红颜不老之:樱桃
红颜不老之:西瓜
红颜不老之:香蕉
红颜不老之:木瓜
红颜不老之:无花果
红颜不老之:葡萄
红颜不老之:草莓
红颜不老之:枇杷
红颜不老之:芒果
红颜不老之:桃子
红颜不老之:李子
红颜不老之:梅子
红颜不老之:柿子
红颜不老之:枣
红颜不老之:哈蜜瓜
红颜不老之:山楂
红颜不老之:龙眼
红颜不老之:荔枝
红颜不老之:杏子
红颜不老之:香瓜
红颜不老之:火龙果
红颜不老之:石榴
附录:面部美容手法——教你打造魅力女人

30种水果的美容妙用是成就魅力女人*简便、*省时省钱的时尚方法,211种具有靓丽容颜效用的食谱,让你吃出水嫩、吃出好气色,108种具有美白、祛斑、水嫩肌肤功效的面膜,让你的皮肤水当当,附赠超值面部美容手法,教你打造亮丽迷人的女人。你可以通过简单易行的DIY,为自己的“美丽”行动加速。普通的水果是美容的帮手,利用一下身边的东西,你会收到意想不到的效果!
有些女人,她们懂得品味,有些女人,她们懂得优雅,有些女人,她们懂得妩媚,有些女人,她们懂得精致。魅力只属于那些善于美丽的女人。